Vitamin C yang terkandung dalam lemon akan membantu membakar lemak, terutama ketika berolahraga.Ahli mengatakan kalau ketika tubuh mendapatkan cukup vitamin C, maka lemak tubuh akan terbakar 30 persen lebih banyak ketika olahraga.2. Mengatasi gangguan pencernaanTidak hanya enak dikonsumsi, tapi sensasi pedas jahe ketika dikonsumsi pagi hari dalam kondisi perut kosong bisa membantu mengobati gangguan pencernaan.Sebuah penelitian mendapati kalau orang yang mengonsumsi 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan, akan meredakan masalah pencernaan hingga 50 persen.Penelitian juga mengklaim kalau minum air lemon dan jahe ampuh untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Baca Juga: Dikira Sehat, Mulai Hari Ini Jangan Seduh Jahe dengan Air Panas Jika Tak Mau Nanggung Rugi Seumur Hidup, Ini Alasannya3. Menstabilkan gula darahSecara mengejutkan, peneliti menganjurkan konsumsi jahe untuk para pasien diabetes.Penelitian di tahun 2015 menunjukkan kalau dua tipe diabates bisa membaik dengan mengonsumsi 2 gram bubuk jahe.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.