Air kelapa hijau diketahui mengandung glukosa, sakarosa, fruktosa, sukrosa minal, dan asam amino.
Buah ini juga memiliki nutrisi protein, kalium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C.
Minyak kelapa hijau mengandung gliserida yang berisi asam laurat, asam miristinat, asam oleat, asam kaprat, asam palmitat, asam stearat dan asam kaproat.
Dari segi kalori, buah yang sudah tua memiliki 359 kalori per 100 gram, sedangkan daging kelapa hijau muda mengandung 68 kalori per 100 gram.
Baca Juga: Cuma Butuh Hitungan Menit, Kelapa Parut Bisa 'Usir' Uban dari Rambut, Gak Perlu Buang Uang ke Salon
Karena kandungan-kandungan tersebut, air kelapa sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Untuk menuntaskan masalah uban kalian perlu menyiapkan setengah butir buah kelapa tua dan air kelapa itu sendiri.
Caranya parut kelapa hijau tua dan peras dengan air kelapa untuk diambil santannya.
Beri garam secukupnya kemudian aduk sampai rata dan embunkan di luar rumah selama satu malam.