Duh, Emak-emak Yakin Masih Mau Tidur dengan Kipas Angin? Diam-diam Ternyata Bahaya ini Masuk ke Tubuh, Gak Nyangka

SajianSedap.com - Kipas angin kerap dipilih untuk menghilangkan rasa panas.

Apalagi saat panas terik, tentu saja kipas angin jadi solusi.

Ditambah lagi, kipas angin seringkali dipakai juga untuk tidur siang hingga malam.

Memang enak dan bikin adem, tapi siapa sangka kipas angin bisa membawa dampak buruk.

Baca Juga: Park Hotel Cawang-Jakarta: A Textbook Business Hotel That Has Done Things More Than Necessary

Terutama bagi kita yang terbiasa tidur dengan kipas angin.

Siap-siap saja jika harus merasakan ini jika masih sering tidur dengan kipas angin.

Menurut Pandangan Ahli

Menurut Dr. Michael Benninger dari Head and Neck Institute di Cleveland Clinic, Ohio, melalui laman hellosehat.com, tidur dengan kipas angin menyala memang bisa mengusir udara panas.

Saat udara panas menghilang, maka tidur pun akan lebih nyenyak.

Namun, tetap tidak boleh sering-sering tidur dengan kipas angin menyala.

Udara yang berasal dari kipas angin bisa membuat otot-otot di tubuh kram dan menegang.

Akhirnya, saat bangun, badan malah jadi pegal dan linu.

Baca Juga: Wajib Jadi Perhatian Para ART! Mulai Hari Ini Hentikan Pakai Spons Cuci Piring Sampai Berbulan-bulan, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

Kipas angin yang sering digunakan juga akan dipenuhi kotoran dan tungau debu.

Kotoran dan tungau debu itu bisa menyebabkan alergi, lho!

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

Jika kipas angin sudah kotor, segera bersihkan.

Kalau tidak, kotoran yang ada di kipas angin akan beterbangan di kamar dan terhirup oleh kita.

Jika udara di kamar tidak terlalu panas, sebaiknya jangan menyalakan kipas angin.

Semakin malam, udara akan semakin sejuk, kok.

Kalau udara panasnya tidak tertahankan, kita bisa menyalakan kipas angin.

Namun, jangan arahkan kipas angin ke tubuh kita.

Baca Juga: Duh, Yakin Gak Mau Ganti Peralatan Masak ini dengan yang Baru? Diam-diam Bisa Membawa Racun ke Dalam Tubuh

Arahkan kipas angin ke tembok.

Jadi, anginnya memantul ke tembok lebih dulu, baru mengenai tubuh kita.

Angin yang memantul itu sudah cukup, kok, untuk mendinginkan tubuh kita.

Dampak Negatif Kipas Angin Menyala Saat Tidur 

Berikut ini, dampak negatif tidur dengan kipas angin menyala.

1. Dehidrasi dan Hipotermia

Menurut webmd.com, dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan.

Sementara, hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh menurun drastis hingga di bawah 35 derajat celcius.

Normalnya suhu tubuh manusia yakni 37 derajat celcius.

Terpapar hembusan kipas angin saat tidur dapat menyerap cairan dalam tubuh, kelembaban tubuh akan menurun hingga tubuh kekurangan cairan bahkan dehidrasi.

Ada kemungkinan pula tubuh akan terserang gejala hipotermia karena angin dari kipas angin menyebabkan berkurangnya suhu pada tubuh.

Baca Juga: Bukan Sembuh Malah Lemes! Nanas Ternyata Gak Boleh Dimakan Orang dengan Kondisi Ini, Bisa Bikin Sakit Tambah Parah!

2. Iritasi Sinus

Saat menyalakan kipas angin, maka udara di dalam ruangan akan kering.

Udara kering membuat selaput lendir dalam rongga hidung menjadi kering.

Semakin kering selaput tersebut, maka produksi lendir akan semakin banyak.

Dampaknya, lendir akan menyumbat saluran pernapasan dan akhirnya menyebabkan iritasi sinus.

3. Leher Kaku

Angin dingin yang dikeluarkan kipas angin menyebabkan otot leher menjadi kencang.

Otot yang kencang semalaman mengakibatkan leher dan bahu kaku bahkan kram.

4. Penyakit Bell Palsy

Bell Palsy adalah penyakit di mana sistem syaraf wajah berubah menjadi tegang, sulit senyum dan susah berekspresi.

Hal ini diakibatkan suhu dingin yang fokus menerpa bagian wajah secara terus menerus sepanjang malam.

Ketika wajah terlalu lama terpapar udara dingin dari kipas angin, kemungkinan akan mengalami penyakit Bell Palsy.

Baca Juga: Emak-emak Selama ini Gak Sadar, Jangan Letakkan Kompor Dekat Jendela Kalau Tak Bahaya ini Terjadi, Seisi Rumah Bisa Rugi Besar!

5. Tubuh Kekurangan Oksigen

Tubuh akan kekurangan oksigen ketika arah kipas angin langsung ditujukan ke wajah.

Dampaknya akan semakin buruk jika angin mengenai bagian hidung dan mulut di dalam ruangan yang tidak memiliki fentilasi.

Udara yang berputar-putar di dalam tubuh tidak diperbaharui, sehingga oksigen tidak dapat berfungsi dengan baik ketika dihirup.

6. Asma

Penderita penyakit asma atau mudah terkena alergi debu wajib menjauhi kipas angin.

Sebab, kipas angin yang menyala biasanya akan menyedot debu di sekitarnya.

Kipas angin perlu dibersihkan secara rutin.

Terpapar kipas angin yang kotor dapat menyebabkan tenggorokan menjadi gatal, batuk dan mengalami gejala asma.

Baca Juga: Catatan Buruk! Nikmatnya Tak Setara Bahayanya, Minum Kopi di Malam Hari Ternyata Bisa Sebabkan Malapetaka Ini Terjadi Besok Pagi

7. Penyakit Gusi dan Gigi

Setelah semalaman terpapar udara dari kipas angin, mulut dan tenggorokan akan menjadi kering.

Dalam jangka waktu panjang, hal itu dapat mengakibatkan masalah pada gusi dan gigi.

Disarankan ketika tidur dan terpaksa harus memakai kipas angin, untuk membuka jendela atau pintu agar udara bisa berganti.