Bisa Bikin Nyawa Melayang, Disebut Tinggi Vitamin C, Orang dengan Kondisi Ini Malah Dilarang Keras Makan Jeruk, Anda Termasuk?

SajianSedap.com - Dikenal sebagai buah yang memiliki vitami c yang tinggi, jeruk memang sudah menjadi buah favorit banyak orang.

Jeruk juga mudah dicari dan harganya tak mahal.

Maka itu, kita tak pernah ragu membeli jeruk dalam jumlah banyak.

Mengonsumsi jeruk juga disebut bagus untuk menjaga imunitas tubuh.

Sehingga wajar jika banyak orang yang suka makan jeruk setiap hari.

Baca Juga: Emak-Emak Auto Nyesel! Cuma 30 Menit Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Makan, Wanita Ini Rasakan Manfaat Ajaib yang Terjadi Pada Tubuhnya

Namun, walau begitu ternyata orang dengan kondisi ini malah dilarang keras untuk makan jeruk loh.

Jangan-jangan Anda salah satunya?

Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Makan Jeruk

Siapa sangka jika makan jeruk di malam juga dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Dilansir dari Nakita dari Mengutip dari Healthy Diet Base, buah jeruk yang rasanya manis sedikit asam memang tidak boleh dikonsumsi saat malam hari, apalagi sebelum tidur.

Makan jeruk sebelum tidur bisa mengganggu sistem pencernaan.

Baca Juga: Pengidap Asam Urat Nyesel Bulak-balik Beli Obat, Mending Minum Air Jeruk Nipis Setiap Hari, Dijamin Setahun Kedepan Gak Perlu Lagi ke Dokter

Ini karena buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan serat.

Sehingga organ pencernaan akan bekerja jauh lebih keras saat Anda tidur.

Selain itu, beberapa kondisi ini seseorang dilarang mengonsumsi buah jeruk.

1. Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Hal itu merujuk pada sifat sistem pencernaan golongan darah O yang sangat asam.

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Para pemilik golongan darah O ini melainkan disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan tersebut.

Baca Juga: Nyesal Baru Tahu, Selain Segar, Resep Es Kelapa Jeruk Cincau Ini Juga Punya Banyak Manfaat!

Buah plum, prune (plum kering), dan buah ara (fig) dianggap sebagai buah yang sangat bermanfaat bagi pemilik golongan darah O.

Warna merah gelap, biru, dan ungu gelap pada buah itu mengisyaratkan bahwa buah dapat memberikan reaksi basa di dalam sistem pencernaan.

Jeruk grapefruit juga boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Meski kandungan asamnya tinggi, tetapi buah ini termasuk makanan pembentuk basa setelah dicerna.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

2. Penderita Maagh atau Gerd

Ya, penderita maagh atau gerd sebaiknya menghindari konsumsi jeruk di malam hari, lo.

Pasalna, jeruk mengandung tingkat keasaman tinggi yang dapat menyebabkan heartburn atau rasa panas di dada seperti terbakar akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Heartburn adalah gejala utama dari penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau peradangan pada lambung.

Baca Juga: Ngapain Habis Uang Beli Pengharum Ruangan! Cuma Modal Kulit Jeruk Ternyata Bisa Buat Sendiri di Rumah, Mujarab Lagi untuk Kesehatan

Kulit Jeruk untuk Memutihkan Gigi

Selain buahnya, kulit jeruk juga memiliki manfaat loh.

Ya, ternyata kulit jeruk bisa digunakan untuk memutihkan gigi.

Mengutip dari Healthline, kulit jeruk dipercaya ampuh untuk memutihkan gigi kuning lantaran adanya senyawa d-limonene dan asam sitrat.

Cara menggunakannya pun mudah.

Anda cukup menggosok lembut kulit jeruk pada gigi selama 2 menit.

Lalu, kumur dengan air bersih.

Setelah itu, Anda juga bisa melanjutkannya dengan menggosok gigi.

Meski begitu, asam buah pada kulit jeruk dikhawatirkan dapat mengikis dan melemahkan enamel gigi.

Untuk itu, sebelum melakukan perawatan ini, ada baiknya mengecek terlebih dahulu apakah gigi Anda sensitif atau tidak.

Jika tidak menimbulkan risiko apapun, maka gigi Anda terbilang aman untuk melakukan perawatan ini.

Baca Juga: Awalnya Iseng Taruh Kulit Jeruk Di Dalam Kulkas, Seorang Wanita Malah Terkejut Saat Buka Pintu Kulkas Karena Rasakan Efek Tak Terduga Ini

Akan tetapi, lakukan perawatan dengan secukupnya saja ya.

Nah, itu dia cara memutihkan gigi kuning dengan kulit jeruk. Tertarik mencoba?

Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan  judul, Tak Banyak Orang Tahu, Mulai Sekarang Orang dengan Kondisi ini Jangan Makan Jeruk, Efeknya Bisa Ancam Nyawa Tubuhmu