Menu Diet Kayumanis dan Madu, Ramuan Dua Bahan Ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Kalau Dikonsumsi di Waktu yang Tepat

2. Sebelum berolahraga

Salah satu hal yang terpenting saat berolahraga adalah menyiapkan energi agar selama olahraga kita bisa maksimal.

Nah, kita bisa memilih campuran kayu manis dan madu sebagai cara untuk membuat tubuh jauh lebih berenergi saat berolahraga.

Dengan begitu target olahraga kita bisa terlewati dengan mudah.

Baca Juga: Menu Diet Tahu dan Tempe, Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan Sampai Puluhan Kg!

3. Di sela-sela jam makan

Salah satu masalah yang kerap dialami saat diet adalah menahan rasa lapar terutama di sela-sela jam makan misalnya di antara makan siang ke makan malam.

Nah, salah satu cara yang bisa dicoba adalah kayu manis yang dapat menurunkan keinginan makan.

Kayu manis dan madu adalah perpaduan yang pas untuk menahan rasa lapar sehingga mencegah kita mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: Menu Diet Lemon, Cuma dalam Waktu Seminggu Mengikuti Diet Ini Dijamin Berat Badan Bisa Turun Sampai 5 Kg

4. Sebelum tidur

Lapar menjelang tidur? Segera konsumsi campuran madu dan kayu manis untuk menjaga agar kita tidak mengonsumsi makanan yang kurang sehat.

Selain itu, mengonsumsinya di malam hari bisa membuat sistem pencernaan jadi jauh lebih baik.

Baca Juga: Menu Diet Brownies, Sedang Turunkan Berat Badan Tapi Pengen Makan Brownies? 6 Brownies ini Bisa Jadi Solusinya