SajianSedap.com - Wajah yang bersih dan glowing kini tengah menjadi tren, khususnya bagi kaum hawa.
Ya, beragam produk skincare banyak menawarkan beragam kelebihan agar wajah menjadi bersih dan sehat.
Namun, bagi sebagain orang meski telah menggunakan skincare mahal, terkadang tidak berdampak apapun pada wajah bahkan malah jadi kusam.
Rupanya, selain dari skincare, Anda juga harus mengubah gaya hidup, terutama makanan yang dikonsumsi.
Ternyata ada 2 makanan yang tanpa disadari sering dikonsumsi, justru menjadi biang kerok wajah mudah kusam.
Apa saja sih?
Makanan Penyebab Kulit Kusam
Mustahil glowing kalau Anda masih memakan 2 makanan dan minuman ini.
Ya, rupanya makanan tersebut adalah kopi dan pizza.Karbohidrat olahan pada pizza, ternyata bisa mengeluarkan senyawa AGE (advanced glycation end) yang bisa sangat merusak kulit ini, lho!
Ditambah lagi, karbohidrat olahan juga punya gula yang cukup tinggi.
Gula ini bakalan menempel pada kolagen dan merusaknya, sehingga kolagen tidak bisa berfungsi untuk memperbaiki kulit kita lagi.
Minuman kesukaan generasi milenial ini ternyata juga punya kerugian buat kulit kita!Kopi gampang membuat kita buang air kecil terus-menerus.
Nantinya, tubuh bakalan kekurangan cairan dan kulit bakal jadi kering dehidrasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kalau kulit sudah dehidrasi, bukan cuma jadi kering atau makin berminyak aja, tapi juga bisa bikin kulit jadi kelihatan lebih kusam dan gampang keriputan!
Namun ada juga catatan tambahan, terkait makanan dan minuman apa saja yang menjadi penyebab kulit kusam.1. Daging bakarSiapa sih yang enggak suka daging, apalagi daging yang dibakar?Daging bakar bakalan memiliki rasa karamelisasi yang lebih nikmat.
Belum lagi ditambah dengan saus BBQ yang menggoda, pasti kita enggak bakalan bisa berhenti makan daging bakar, deh!Namun kita wajib tahu kalau daging yang dibakar terlalu banyak ternyata bisa mengeluarkan senyawa AGE (advanced glycation end).
Senyawa ini bakalan merusak kolagen, sehingga kulit tampak lebih kusam dan cepat tua!2. Makanan tinggi garamMakanan tinggi garam, seperti keripik kentang, keju olahan, dan saus sebaiknya dihindari kalau pengin punya kulit yang cerah.
Garam atau sodium bisa menghilangkan cairan dalam tubuh, menyebabkan kulit jadi dehidrasi dan kering.Apa yang bakal terjadi kalau kulit dehidrasi? Kulit bakalan kusam dan butek!3. AlkoholHayo ngaku, siapa yang sudah nyobain alkohol?Alkohol sebenarnya bagus buat kesehatan kalau diminum sesekali dengan porsi yang sedikit bagi kita yang sudah di atas 17 tahun.Namun kalau terlalu sering minum alkohol, bahkan hanya sekaleng bir, kulit kita bisa mengalami dehidrasi, lho!Seperti yang sudah dijelaskan di atas, kulit yang dehidrasi bakalan lebih gampang bermasalah, salah satunya menyebabkan kulit jadi kusam.
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Kita Kusam & Butek, Lho!