SajianSedap.com - Apakah Anda salah satu orang yang suka makan terong?
Terong biasa dimasak menjadi terong balado, tumis terong, ataupun dijadikan tambahan sayuran sup.
Manfaat terong hijau juga biasanya enak dijadikan sebagai lalapan.
Tapi, tak hanya dimakan langsung, manfaat terong juga bisa kita dapatakan dengan meminum air rebusannya, loh.
Apalagi jika dicampur dengan lemon, air rebusan terong ini bisa jadi kombinasi yang dahsyat untuk kesehatan tubuh!
Pasalnya, kita ketahui memang manfaat lemon dan terong sama-sama memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Maka dari itu, coba deh minum air rebusan terong dan lemon setiap hari, siap-siap tubuh alami perubahan ini cuma dalam dua minggu.
Tertarik?
Manfaat Minum Air Rebusan Terong dan Lemon
Murah dan sehat, berikut ini 5 manfaat minum air terung dan perasan lemon:1. Penuh NutrisiMulai sekarang, jangan pernah lagi membuang air yang digunakan untuk merebus terung.Kamu bisa menambahkan perasan lemon untuk menurunkan berat badan.Dikutip dari Nakita.Id, meminum campuran ini dapat memberikan hasil nyata hanya dalam waktu dua minggu.
Baca Juga: Bisa Bikin Sakit-Sakitan, Jangan Lagi Konsumsi Terong Jika Sedang dalam Kondisi Ini Daripada Menyesal Dikemudian HariMinuman ini mengandung kombinasi vitamin K, C, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan mineral seperti kalium.Wah semoga menambah pengetahuan anda mengenai terung dan lemon ya.2. Diuretik AlamiSalah satu aspek terpenting dari minuman ini adalah potasium yang akan memudahkan tubuh mengeluarkan racun.Minum air terung dengan lemon mengurangi kembung di daerah perut, membersihkan usus, memelihara saluran kemih, dan membantu memaksimalkan efek diuretiknya.
Salah satu cara untuk menghindari dan mengurangi efek negatif akibat mengonsumsi garam dalam makanan adalah dengan mengonsumsi kombinasi air terung dan lemon ini.Jika memiliki masalah kembung, kamu bisa minum air terung dan lemon 20 menit sebelum makan.3. Mengurangi Kadar Kolesterol JahatSalah satu cara mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan menjaga pola makan.Air terung dengan lemon mengatur dan meminimalkan penyerapan kolesterol dari makanan.Minuman ini mengoptimalkan fungsi sistem kardiovaskular berkat kandungan asam askorbatnya.Vitamin C-nya membantu mengurangi produksi lipid dan adanya kolesterol dalam aliran darah.
Baca Juga: Emak-Emak Pasti Bisa! Beginilah Cara Membuat Terong Balado yang Rasanya Enak Banget, Pedagang Warteg yang Kasih Bocoran4. Membuat KenyangAir terung dan lemon memang tidak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya membuat tubuh merasa kenyang.Dengan sendirinya, nafsu makan akan berkurang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, kamu harus minum secangkir air terung dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.Minuman ini membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.5. Memelihara Kesehatan HatiMinuman ini berefek luar biasa bagi hati yang harus menjalankan banyak fungsi penting.Ini juga sangat baik untuk kantong empedu, yakni merangsang produksi empedu dan mengurangi peradangan.Selain itu, air terung bahkan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Baca Juga: Masyaallah! Baru 7 Hari Minum Air Rebusan Terong, Kakek ini Seumur Hidup Jadi Tak Perlu Buang Uang Buat Beli Obat LagiMenambahkan sedikit jus lemon menambah lebih banyak manfaat pada minuman yang sudah luar biasa ini.
Lalu, bagaimana sih cara membuat air rebusan terong dan lemon ini?Tenang, berikut langkah-langkah mudah membuat air rebusan terong dan lemon:
Cara membuatPertama, siapkan 1 liter air, 1 buah terung, dan air perasan 1 buah lemon.Kamu bisa membuat kombinasi minuman ini dengan dua cara.Cara pertama dengan menggunakan air rebusan terung, simpan, kemudian tambahkan perasan lemon.Cara yang kedua adalah dengan membuat air rendaman terung.Cuci bersih terung, iris tipis, kemudian masukkan ke dalam botol atau kendi berisi air matang, diamkan semalaman.Keesokan harinya, tambahkan perasan lemon.Sebaiknya ikuti perawatan ini selama dua minggu, dan kemudian berhenti dua minggu.
Baca Juga: Subhanallah, Wanita Ini Kaget Berat Badannya Turun Drastis tanpa Diet Usai Makan Terong Selama Seminggu, Kok Bisa?Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul Minum Segelas Air Rebusan Terong dan Lemon di Pagi Hari, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh.