SajianSedap.com - Banyak dari Anda yang menyukai buah nanas bukan?
Ya, nanas memang memiliki rasa asam manis yang bisa bikin mata melek.
Maka itu banyak orang yang suka mengonsumsi nanas saat siang hari.
Apalagi nanas makin nikmat jika dimakan dingin-dingin.
Nah, selain enak di mulut, nanas juga bisa jadi solusi untuk rambut Anda loh.
Kalau tak percaya, coba saja Anda oleskan nanas selama 20 menit ke rambut.
Dijamin Anda bakal girang saat lihat hasilnya di depan cermin.
Oleskan Nanas Ke Rambut
Buah yang khas dengan warna kuning ini memang dikenal memilki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
Dikutip dari Kontan.co.id, buah nanas tergolong rendah kalori namun memiliki nutrisi yang kaya.
Sebagai perbandingan, dalam satu potongan nanas seberat 165 gram mengandung serat 2,3 gram dan lemak 1,7 gram.
Dalam ukuran yang sama, nanas juga memiliki kandungan vitamin C sebesar 131 persen kebutuhan harian tubuh, mangan, tembaga, folat, kalium, magnesium, niasin, zat besi, dan vitamin A.
Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan.
Sementara mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga kesehatan metabolisme, dan memiliki sifat antioksidan.
Tak hanya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, buah nanas juga mampu menghilangkan masalah rambut.
Dikutip dari GridStar.ID, ternyata buah yang berwarna kuning ini juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan uban di rambut.
Buah nanas bisa menghilangkan uban dan bisa mengatasi segala macam masalah rambut.
Mengutip dari MD India, nanas yang mengandung antioksidan dan juga bromelain ampuh mengusir uban di rambut.
Bukan tanpa alasan, semua ingin sekali menghilangkan uban di rambut karena rambut beruban memperburuk penampilan.
Pasalnya, uban yang berwarna putih akan merusak warna hitam pada rambut.
Ini tentu saja membuat tidak percaya diri saat bertemu banyak orang.
Belum lagi, uban di rambut menyebabkan sensasi gatal di kulit kepala. Hal ini membuat Anda tidak nyaman dan ingin segera menghilangkannya dari rambut.
Sebenarnya, ada banyak cara untuk menghilangkan uban di rambut. Tapi yang aman dan tidak menyebabkan efektif adalah menggunakan cara alami dan tentunya berbahan dasar alami.
Nah, bahan alami untuk menghilangkan uban salah satunya adalah nanas
Jika tertarik untuk menghilangkan uban dengan nanas, cukup haluskan nanas.
Kita bisa menghaluskan nanas dengan berbagai cara. Bisa diblender atau lainnya.
Setelah itu, langsung saja aplikasikan jus nanas tersebut ke rambut, tunggu 20 menit agar meresap sampai ke akar rambut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Lalu, bilas dengan sampo dan air bersih. Gunakan juga kondisioner untuk mendapatkan rambut yang halus dan berkilau.
Selain menghilangkan uban, nanas juga bagus untuk menghilangkan ketombe dan menebalkan rambut.
Makan Buah Nanas Sebelum Tidur
Dalam satu porsi buah nanas sekitar 100 gram, terdapat kandungan 8 persen kebutuhan harian vitamin B-6, 88 persen vitamin C, 8 persen tembaga, serta 52 persen.
Menariknya, buah nanas ternyata tidak hanya dikonsumsi sebagai pencuci mulut saat siang hari.
Buah ini ternyata aman dikonsumsi sebelum Anda tidur.
Manfaat buah nanas sendiri bisa Anda rasakan esok harinya setelah mengonsumsinya pada malam hari.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi buah nanas sebelum Anda tidur.
1. Menghilangkan pegal-pegal
Setelah menjalani hari yang panjang, tubuh pasti akan terasa lelah dan juga terkadang merasa pegal-pegal dan nyeri.
Jika kondisi tubuh sudah merasakan hal ini, yang ingin dilakukan secepatnya hanyalah istirahat.
Namun, siapa sangka nanas memiliki manfaat yang bisa digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh.
Kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nanas berguna untuk membantu penyerapan protein pada tubuh.
Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.
Selain dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.
Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.
2. Memperkuat Tulang dan Otot
Selain untuk mengurangi rasa pegal dan menyembuhkan nyeri otot, nanas juga memiliki peranan yang sangat baik untuk menguatkan tulang dan otot.
Dalam sebuah nanas, terkandung kalsium yang sangat baik untuk kekuatan tulang.
Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.
Namun, perlu diperhatikan bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Meskipun memiliki manfaat yang sangat luar biasa, mengonsumsi nanas sebelum tidur tetap memiliki efek samping.
Nanas mengandung glukosa atau gula yang kurang baik jika dikonsumsi sebelum tidur.
Untuk itu, konsumsi nanas satu jam sebelum tidur dengan porsi yang tidak terlalu banyak jika ingin menghilangkan pegal-pegal.
Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan judul, Duh Nyesel Baru Tahu Sekarang, Cuma Pakai Buah Nanas Ampuh Atasi Uban di Kepala, Bonusnya Rambut Jadi Sehat Berkilau