Belajar dari Meninggalnya Cecep Reza di Usia Muda, Sahabat Sudah Peringatkan Satu Kebiasaan Buruk yang Jadi Penyebabnya, 'Sudahlah Stop'

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

Baca Juga: Belajar Dari Meninggalnya Allan Wangsa di Usia 31 Tahun, Minuman Favorit Semua Orang Ini Bisa Jadi Penyebab Utama Gagal Ginjal, Anda Meminumnya?

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Tak Hanya Idap Penyakit Jantung, Teman-teman Cecep Reza Sudah Sering Peringatkan Untuk Berhenti Melakukan Kebiasaan Buruk: 'Sudahlah Stop'

Baca Juga: Belajar Dari Meninggalnya Finalis Putri Indonesia 2016, Siapa Sangka Pola Diet Ini Jadi Pemicu Asam Lambung, Hati-Hati