12. Penghilang stres
Mengkonsumsi telur itik akan berpengaruh pada menghilangkan stres? Ya, itu dan ada alasannya.
Faktanya telur itik mengandung lemak dan protein yang merupakan sumber energi bagi tubuh kita. Dan manfaat lain dari lemak dan protein adalah dapat membuat kita merasa jenuh dengan mudah dari biasanya.
Ketika perut kita kenyang, bukankah itu melegakan? Jadi, itulah mengapa telur bebek bisa menghilangkan stres kita.
Tapi, harap dicatat bahwa terlalu banyak mengonsumsi dapat meningkatkan berat badan dan menyebabkan obesitas.
Efek Samping Telur Bebek Yang Terlalu Banyak Mengkonsumsi
Walau kaya manfaat telur bebek jika kita mengkonsumsinya melebihi batas, itu akan berubah menjadi salah satu sumber penyakit bagi tubuh.
Ingat, telur bebek mengandung kolesterol tingkat tinggi di dalamnya.
Meskipun beberapa peneliti mengatakan bahwa tidak ada hubungan langsung antara kadar kolesterol yang terkandung di dalam makanan dan kadar kolesterol yang terkandung dalam darah, kita harus mencatat bahwa mengkonsumsi telur bebek melebihi batas dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan risiko terkena penyakit jantung akan meningkat.
Jadi konsumsi telur bebek secara teratur, bukan berlebihan.