SajianSedap.com - Berita populer hari ini (15/10).
Dari cara mengatasi kolestrol dan asam urat dengan sayur murah meriah.
Sampai khasiat dari labu siam rebus.
Cara Mengatasi Kolestrol dan asam urat dengan Sayur Murah Meriah
Kolestrol masih menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.
Karena kalau tak ditangani dengan benar, penyakit kolestrol bisa bertambah parah hingga berujung pada kematian.
Kolestrol biasanya dipicu karena gaya hidup dan makanan yang tak dijaga.
Tak hanya kolestrol, asam urat pun sekarang ini tak hanya menyerang orang lanjut usia, namun juga anak muda.
Nah, ternyata ada satu sayuran yang bisa atasi atau turunkan kadar kolestrol dan asam urat kita, loh!
Sayuran ini bahkan bisa kita dapatkan dengan mudah di pasaran dengan harga yang murah meriah!
Penasaran apa sayuran untuk atasi kolestrol dan asam urat ini?
Sayur Bayam Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Orang dengan Kondisi Ini
Bayam merupakan salah satu bahan pangan yang cukup populer dan mudah ditemukan di Indonesia.
Dengan harga yang terjangkau dan mudah diolah, bayam banyak dijadikan sebagai olahan makanan sehari-hari.
Pengolahannya yang paling umum dibuat sayur bening dan bobor, selain itu bayam juga bisa diolah menjadi keripik maupun jus.
Tak hanya lezat dikonsumsi, bayam juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik, temasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K1, vitamin B9 atau folat, zat besi, kalsium, potasium, magnesium, vitamin B6 dan vitamin E.
Maka tak heran, bayam menyimpan segudang manfaat kesehatan, diantaranya mengontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, hingga meningkatkan kesehatan tulang.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Meski memiliki banyak manfaat, ada beberapa orang dengan kondisi tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi bayam.
Pasalnya jika bayam dikonsumsi oleh orang yang memiliki kondisi tersebut akan memberikan efek buruk bagi tubuh.
Khasiat Labu Siam Rebus
Bagi para ibu rumah tangga pasti tidak asing dengan labu siam.
Labu siam salah satu yang paling mudah dicari di pasar.
Khasiat yang terkandung dalam labu siam juga tidak main-main loh.
Labu siam dipercaya bisa jadi obat alami beragam jenis penyakit.
Selain jadi obat, rasa pada labu siam juga sangat disukai orang Indonesia.
Penasaran dengan khasiat dari labu siam?