2. Kaya zat besi dan kalsium
Buah salak mengandung mineral penting seperti zat besi dan kalsium.
Mineral pada buah salak yang dikonsumsi dengan kulit arinya baik untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, memperkuat otot dan sendi, mengatur kekentalan darah, serta meningkatkan fungsi saraf di seluruh tubuh.
Baca Juga: Coba-coba Makan Salak Seminggu, Wanita Ini Kaget Liat Kondisi Tubuhnya Sekarang, Bikin Nagih!
3. Baik untuk kesehatan mata
Tak hanya wortel, buah salak juga mengandung betakaroten yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A.
Nah, vitamin A ini dapat membantu memelihara kesehatan mata Anda.
Dengan begitu, mengonsumsi buah salak bisa dijadikan pilihan makanan sumber vitamin A.
Artikel ini pernah tayang di bobo.grid.id dengan judul Suka Makan Salak? Jangan Buang Kulit Ari Buah Salak, Ini Manfaatnya