SajianSedap.com - Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.
Ketika glukosa terus menumpuk di dalam darah dan tidak diserap sel tubuh dengan baik, maka akan menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.
Jika gula darah ini tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.
Maka dari itu, banyak orang semakin gencar mencari obat untuk mengatasi diabetes.
Padahal, obat diabetes sangat mudah ditemukan dan bisa Anda olah sendiri dari bahan alami yang mudah ditemukan.
Ya, salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati diabetes adalah bayam.
Penasaran bagaimana mengolah sayur bayam untuk mengobati diabetes? Yuk simak berikut ini.
Mengobati Diabetes dengan Bayam
Mengutip dari Kompas.com, berbagai vitamin dan nutrisi dalam bayam membuatnya tergolong dalam superfood atau pangan super.
Dalam satu ikat bayam Anda bisa mendapatkan sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Selain itu bayam juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dikenal sebagai asam alfa-lipoat.
Jenis antioksidan ini yang telah terbukti menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mencegah oksidatif, perubahan yang diinduksi stres pada pasien dengan diabetes.
Dengan demikian, tidak usah ragu lagi untuk mengolah bayam jadi obat diabetes. Tak heran jika bayam bisa mengobati penyakit diabetes.
Lalu, bagaimana cara mengolah bayam agar menjadi obat penyakit diabetes?
Anda bisa mengolah bayam menjadi jus untuk mengobati penyakit diabetes. Dan untuk mengolah jus bayam pun sangat mudah.
Melansir dari Healthy Food Vision, Anda cukup menyiapkan bahan berikut ini.
- 3 genggam bayam
- 1 apel hijau
- 2 batang seledri
- 2 wortel
Pertama, cuci semua bahan juga buang kulit serta biji dari apel lalu blender semua bahan.
Konsumsi campuran ini setiap pagi saat perut kosong dan gula darah Anda akan kembali normal.
Mengobati Diabetes dengan Daun Mangga
Melansir Healthline, salah satu bahan alami yang efektif membantu mengontrol kadar gula darah adalah daun mangga.
Sejak ribuan tahun lalu, daun mangga digunakan untuk pengobatan tradisional di Tiongkok.
Air rebusan daun mangga sangat bagus dikonsumsi penyandang diabetes karena kemampuannya dalam metabolisme lemak.
Cara membuat ramuan dari daun mangga sangat mudah, kok!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mula-mula, kita perlu mencuci bersih 10-15 lembar daun mangga segar.
Masukkan daun mangga segar ke dalam panci lalu masukkan air sebanyak 150 ml.
Rebus sampai mendidih, lalu saring.
Air rebusan daun mangga ini pun bisa dinikmati saat hangat-hangat.
Untuk mengoptimalkan hasilnya, Anda bisa meminumnya setiap hari.
Cara lain membuat ramuan daun mangga adalah dengan mengeringkannya terlebih dahulu.
Ini bertujuan untuk membuat daun mangga lebih awet untuk disimpan.
Setelah kering, Andabisa menyeduhnya dengan air panas. Teh daun mangga siap dinikmati.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Silakan Nanti Kalau Ada Waktu Semua Penyandang Penyakit Diabetes Beli Bayam di Pasar dan Mengolahnya Jadi Seperti Ini Jika Ingin Sembuh, Hal Tak Terduga Ini Akan Terjadi Setelahnya