SajianSedap.com - Asam lambung yang naik kerap menjadi masalah pelik yang dialami oleh sebagian orang.
Pasalnya, asam lambung naik kerap datang secara tiba-tiba sehingga membuat aktivitas terganggu.
Biasanya, asam lambung sendiri dipicu karena telat makan ataupun memakan jenis makanan tertentu.
Baca Juga: Lebih Ampuh dari Minum Obat, Asam Lambung Bisa Sembuh Seketika Cuma Modal Daun Kemangi, Nyesel Baru Tahu
Baca Juga: Fatal! Dikira Sehat, Makan Sawi Ternyata Bisa Jadi Biang Kerok Pemicu Penyakit Mematikan Ini, Emak-emak Jangan Asal Masak
Untuk mengatasinya kebanyakan orang akan meminum obat asam lambung agar segera reda.
Namun, jika Anda mencari alternatif lain unutk mengatasi asam lamung naik, coba deh makan jajanan murah ini.
Jajanan apa yang dimaksud dan bagaiaman cara kerjanya? simak ulasannya.
Mengatasi Asam Lambung dengan Permen Karet
Meski tidak semengarikan serangan jantung, namun asal lambung bisa menyebabkan komplikasi jika tidak segera ditangani.Bagaimana cara melakukan pertolongan pertama bagi penyandang asam lambung?Untuk membantu meredakan rasa sakit ketika asam lambung naik, bisa dicoba lho makan jajanan murah ini.
Baca Juga: BERITA POPULER : Putih Telur Lebih Manjur dari Obat Asam Lambung Sampai Manfaat Ngepel Lantai dengan Sabun Cuci Piring
Baca Juga: Lebih Ampuh dari Minum Obat! Asam Lambung Bisa Langsung Sembuh Hanya Modal Putih Telur, Begini Aturan Makannya
Ya, jajanan ini adalah permen karet.
Permen karet ternyata bisa menjadi solusi cepat mengatasi asam lambung yang tiba-tiba naik.
manfaat mengunyah permen karet untuk atasi asam lambung naik
Dengan mengunyah permen karet bisa meredakan asam lambung naik.Berdasarkan penelitian yang dikutip dari Kompas.com, mengunyah permen dapat membantu mengatasi asam lambung.Mengunyah permen karena ternyata dapat memicu produksi air liur dan menelan.Dengan cara alami tersebut dapat membantu meredakan gejala asam lambung dengan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari tenggorokan. Selain mengunyah permen karet, beberapa tips juga sebaiknya Anda lakukan untuk mengatasi asam lambung naik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Posisi tegakTernyata posisi tubuh bisa memicu asam lambung naik, lo.Ketika posisi tidak pas atau kurang nyaman makan dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus di bagian bawah.Nah, bagian tubuh ini berupa otot berbentuk cincin yang berfungsi mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.Jika saat asam lambung kambuh ketika sedang berbaring disarankan untuk duduk atau berdiri.Sementara jika posisi berdiri ketika asam lambung kambuh bisa mencoba untuk menegakkan tubuh.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Asam Lambung, Daripada Minum Obat Mending Konsumsi 5 Makanan Ini Ketika Darurat2. Melonggarkan pakaianMenurut Healthline yang dikutip dari Kompas.com, tekanan pada perut dapat memicu naiknya asam lambung.Pertolongan pertama saat asam lambung naik perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.Ketika penyakit ini kambuh, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apapun yang membuat makin merasa sesak.
3. Minum obat asal lambung
Jika cara di atas masih belum bisa mengatasi asam lambung yang naik, coba segera minum obat.Minum obat asam lambung juga termasuk dalam pertolongan pertama, lho.
Ada beberapa jenis asam lambung yang tersedia di pasangan, yaitu:1. Penghambat pompa proton (PPI)2. H2 blocker3. AntasidaObat jenis PPI dan H2 blocker dapat mengurangi produksi asam yang dikeluarkan lambung sehingga membantu mengatasi asam lambung naik.Sementara untuk obat jenis antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung.
Pastikan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum minum obat asam lambung.
Sekaligus, jika keluhan asam lambung tak kunjung reda, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Baca Juga: Belajar Dari Meninggalnya Finalis Putri Indonesia 2016, Siapa Sangka Pola Diet Ini Jadi Pemicu Asam Lambung, Hati-Hati
Makanan Penyebab Asam Lambung Naik
Nah, salah satu penyebab asam lambung naik biasanya dipicu oleh jenis makanan tertentu.
Salah satunya ternyata adalah sawi.
Sawi merupakan salah satu sayuran yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat.
Bahkan mungkin Anda termasuk sering memakannya.
Namun, sayuran satu ini ternyata tidak disarankan dikonsumsi oleh orang penderita GERD dan asam lambung.
Pasalnya sawi merupakan salah satu makanan yang menimbulkan gas yang bisa sebabkan gangguan pada lambung.
Sehingga, sawi tidak dianjurkan bagi seseorang penderita mengkonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya gas.
Makanan yang mengandung gas dapat membuat asam lambung menjadi naik.Maka, penderita GERD dan asam lambung sebaiknya jangan mengkonsumsi sawi.
Selain sawi beberapa sayuran lain juga tidak disarankan dikonsumsi seperti kol, nangka dan pisang ambon.
Untuk ukuran orang normal saja, sayuran sawi dan kol dapat membuat perut terasa penuh dan begah, jadi dapat dibayangkan mengkonsumsi sayuran ini dapat memicu asam pada lambung naik.
Namun jika Anda ingin mengonsumsinya, pastikan Anda tidak memakannya terlalu banyak.
Atau jika ingin lebih detil mengenai berapa banyak jumlah sayur sawi yang bsia Anda konsumsi, Anda bisa menanyakannya pada ahli gizi atau dokter.
Selain sawi, dan sayuran lain yang mengandung gas, beberapa jenis makanan juga tidak disarankan unutk dikonsumsi oleh orang penderita GERD dan asam lambung.
1. Makanan yang memiliki rasa pedasBeberapa orang tentunya sangat menyukai makanan yang pedas.Tetapi jika kita mengkonsumsi makanan dengan pedas dan berlebihan dapat memicu naiknya asam lambung.
Tidak hanya itu saja, jika kita mengkonsumsi makanan pedas berlebihan akan memberikan efek buruk pada sistem pencernaan, salah satunya iritasi pada lambung hingga sakit yang melilit.
Jadi tidak heran, jika mengkonsumsi makanan pedas yang berlebihan seseorang dapat memicu diare.Selain cabai, konsumsi merica yang berlebihan juga tidak baik karena dapat menimbulkan rasa pedas dan panas pada perut.2. Makanan dengan rasa asamBeberapa orang sangat menyukai rasa asam karena dianggap dapat memberikan rasa segar pada makanan.
Namun makanan yang asam mengandung senyawa acid reflux, dimana senyawa ini dapat membuat kadar asam lambung menjadi naik.
Jadi tidak heran, jika makanan yang seperti ini dapat membuat penyakit asam lambung atau GERD menjadi semakin buruk.
Oleh karena itu, penderita penyakit asam lambung dilarang mengkonsumsi cuka, acar dan buah yang rasanya asam.