Jangan Susah Dibilangin! Ternyata Makan Tomat Berlebihan Bisa Membahayakan Kesehatan, Ngeri Banget

By Marcel Mariana, Senin, 25 Oktober 2021 | 08:10 WIB
Makan tomat berlebuhan tidak dianjurkan (Tribunnews.com)

Likopen berlebihan dalam darah

Kondisi berupa likopen berlebihan dalam darah disebut likopenoderma.

Likopenoderma bisa menyebabkan perubahan warna kulit.

Likopen umumnya baik untuk tubuh tetapi bila dikonsumsi dalam jumlah yang lebih tinggi dari 75 mg per hari, dapat menyebabkan likopenoderma.

Manfaat Makan Tomat Mentah untuk Kesehatan

Dilansir dari Kalingatv, tomat dianggap sebagai buah oleh Ahli Gizi dan dianggap sebagai sayuran oleh Ahli Botani.

Tomat dikemas dengan banyak vitamin dan mineral alami, termasuk Vitamin A, C, K, B1, B3, B5, B6, dan B7.

Baca Juga: Perhatian Untuk Emak-Emak! Jangan Lagi Makani Tomat dan Timun Secara Bersamaan, Bahaya yang Bisa Terjadi Tidak Main-Main

Kandungan juga termasuk folat, zat besi, kalium, magnesium, kromium, kolin, seng, dan fosfor. Vitamin dan mineral ini sangat baik untuk kesehatan kita.

Poin penting lainnya adalah cobalah makan tomat dengan kulitnya karena kulit tomat sangat kaya akan fitokimia yang penting bagi tubuh kita.

Berikut ini manfaat mengonsumi tomat mentah untuk kesehatan.