Keisengan Membawa Berkah! Cuma Makan Pepaya Satu Kali dalam Seminggu, Wanita Ini Loncat Kegirangan Karena Tidak Perlu Lagi ke Dokter

6. Mengatur tekanan darah

Ini terjadi berkat adanya carpaine dalam pepaya yang bertanggung jawab untuk mengurangi tekanan darah.

7. Menurunkan stres

Berkat vitamin C, pepaya dapat membantu mengurangi stres karena, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Alabama, pepaya mengatur aliran hormon stres.

Manfaat Biji Pepaya

Dikutip dari studi berjudul “Antioxidant activity of papaya seed extracts”, biji buah pepaya mengandung dua senyawa yang bertindak sebagai antioksidan.

Baca Juga: Bunda Harus Hati-hati Rayuan Pedagang Nakal, Jangan Beli Kalau Ditawari Tahu Putih dengan Ciri-ciri, Warnanya Putih Tapi..

Senyawa antioksidan ini berfungsi untuk membantu meningkatkan kesehatan, yakni polifenol dan flavonoid.

Dua antioksidan ini berguna untuk melawan radikal bebas penyebab penyakit untuk mencegah stres oksidatif dan menangkal penyakit kronis.