Cara penggunaannya, potong tiga buah belimbing wuluh menjadi tiga bagian-bagian yang lebih kecil.Kemudian, rebus dengan tiga gelas air dan didihkan hingga tersisa satu gelas saja.
Terakhir, minumlah larutan belimbing wuluh ini setelah makan di pagi hari. 4. Kapulaga Kapulaga itu mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang. Dalam sebuah studi dinyatakan bahwa ada seseorang yang rutin mengonsumsi kapulaga sebanyak 3 g kapulaga bubuk memiliki tekanan darah yang normal.
Baca Juga: Bisa Dikira Bintang Iklan Shampo, Campurakan Lemon dan Tepung ini Lalu Buat Masker Rambut, Keluar dari Kamar Mandi Wanita ini Langsung Loncat KegiranganSetelah mengetahui cara mencegah tekanan darah tinggi.
Anda juga perlu mengetahui penyebab dari tekanan darah tinggi, antara lain:
- Mengonsumsi garam berlebihan
- Sering stres
- Malas bergerak
Nah itu tadi bebeberapa bahan alami yang bisa Anda konsumsi unutk mengobati tekanan darah tinggi.
Pengobatan terbaik adalah pencegahan sejak dini.
Jadi kalau tidak sekarang kapan lagi?
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul 5 Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Belimbing Wuluh hingga Kapulaga