SajianSedap.com - Air rebusan wortel mungkin tidak begitu asing untuk Anda.
Tapi apakah Anda berani untuk minum air rebusan wortel?
Mungkin kalau disuruh minum air rebusan wortel Anda akan mikir dua kali.
Namun, tak ada salahnya loh Anda mulai minum air rebusan wortel.
Karena air rebusan wortel ini sangat bagus untuk tubuh, apalagi kalau diminum saat pagi hari.
Dengan minum air rebusan wortel tiap pagi bisa bikin tubuh terhindar dari penyakit mematikan ini loh.
Minum Air Rebusan Wortel Tiap Pagi
Mungkin terdengar aneh minum air rebusan wortel, tapi para ahli menyarankan semua orang minum air rebusan wortel di pagi hari.
Bukan sekadar iseng, ada manfaat minum air rebusan wortel yang tak pernah diketahui sebelumnya.
Lalu apa saja manfaat minum air rebusan wortel mengusti dari Times of India:
Mencegah kanker
Semua manusia punya sel kanker dalam tubuhnya dan ini bisa jadi bahaya jika Anda tidak menjaga kesehatan.
Makanya Anda perlu minum air rebusan wortel untuk mencegahnya.
Air rebusan wortel mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikan bebas juga sejumlah vitamin yang bisa membuat tubuh tidak mudah terserang kanker.
Sebut saja vitamin tersebut adalah vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6.
Mencegah gangguan pencernaan
Sering mengalami sembelit? Sebaiknya Anda mulai minum air rebusan wortel.
Wortel memiliki perpaduan sempurna antara serat larut dan tidak larut yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan minum air rebusan wortel di pagi hari BAB Anda akan lancar lagi dan tak akan mengalami sembelit.
Mengobati diabetes
Punya riwayat diabetes? Sebaiknya mulai minum air rebusan wortel.
Pasalnya wortel memiliki kandungan kalori dan gula yang sangat rendah sehingga membuat kadar gula dalam darah menjadi normal cenderung stabil.
Menurunkan berat badan
Sedang dalam program diet? Sebaiknya Anda mulai mengolah wortel untuk dijadikan air rebusan wortel lalu meminumnya.
Karena kandungan kalori dari wortel tidak banyak jadi aman dikonsumsi saat diet.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dan baiknya minum air rebusan wortel juga bisa menurunkan berat badan.
Cara membuat air rebusan wortel sangat mudah.
Siapkan saja 1 buah wortel cuci bersih, lalu siapkan 1 gelas air.
Didihkan air lalu masukkan wortel. Rebus sampai air nya sedikit berubah warna.
Kemudian minum air nya dan Anda juga bisa makan wortel rebusnya.
Wortel Bisa Bikin Kulit Wajah Kembali Kencang
Selama ini, wortel mungkin lebih dikenal sebagai bahan masakan.
Sayuran berwarna oranye ini biasanya dimasak sebagai pelengkap sup atau diolah menjadi jus.
Wortel sering digunakan sebagai bahan masakan karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan mata.
Namun, tak berhenti sampai di situ, wortel ternyata juga memiliki khasiat yang tidak kalah menakjubkan untuk kecantikan loh.
Melansir dari Kompas.com, manfaat wortel untuk kecantikan mulai dari untuk mengencangkan kulit yang kendur, melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, melembapkan kulit, hingga memperbaiki jaringan.
Hal itu terjadi lantaran di dalam wortel terdapat vitamin A, C, folacin, dan kalium, yang bagus untuk kecantikan.
Meski terdengar aneh, hal ini rupanya sudah menjadi kebiasaan di Afghanistan.
Ya, di Afghanistan, wortel merupakan salah satu bahan andalan yang sering dipakai untuk menghaluskan kulit.
Apabila tertarik menggunakan wortel untuk perawatan kecantikan, Anda bisa mencobanya sendiri lo di rumah.
Yuk, siapkan bahan-bahan dan simak cara penggunaannya berikut ini.
Bahan-bahan:
- 2-3 wortel ukuran besar, bersihkan
- 4½ sdm madu
Cara menggunakan:
1. Rebus wortel sampai benar-benar lunak.
2. Jika sudah, angkat, dan kemudian hilangkan air rebusan yang ada di permukaan wortel.
3. Haluskan wortel sampai menyerupai pasta.
4. Campur wortel yang sudah halus dengan madu, dan aduk sampai rata.
5. Bila telah dingin, oleskan wortel pada wajah dan diamkan selama 10 menit sampai agak mengering.
6. Setelah itu, cuci bersih wajah dengan air dingin.
Nah, itu dia cara mengencangkan kulit dengan wortel. Mudah sekali bukan?
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Tubuh Bakal Sehat dan Panjang Umur Jika Setiap Bangun Tidur Langsung Olah Wortel dengan Cara Seperti Ini, Yuk Coba Sekarang!