Ada yang harus bersusah payah terlebih dahulu dengan berolahraga agar berat badannya bisa turun.
Ada juga yang melakukkan diet ekstrem demi membuat berat badannya cepat turun.
Diet ekstrem inilah yang justru bisa membahayakan kesehatan dan mengancam jiwa.
Anda perlu tahu, menurunkan berat badan tentu tidak bisa instan.
Butuh proses dan usaha yang betul-betul konsisten untuk mencapai berat badan yang ideal.
Nah, untuk membantu berat badan turun drastis secara cepat, Anda bisa menggunakan permen karet.
Melansir dari Tribunnews.com, untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mengunyah permen karet ketika merasa lapar.
Dengan begitu, rasa lapar pun akan hilang dan ketika Anda makan, maka dengan porsi sedikit saja akan terasa kenyang karena perut tidak begitu lapar.
Mengunyah permen karet saat lapar juga berguna untuk membuat Anda tidak makan berlebihan. Sehingga, membantu Anda tetap berpegang pada diet sehat dan menurunkan berat badan. Pastikan permen karet yang Anda pilih tanpa gula dan rendah kalori ya.