Para ahli menyarankan untuk menambahkan topping yang sehat seperti sayuran atau buah segar.
Jika ingin menggunakan protein, pilihlah protein yang sehat juga.
Telur dan daging ayam yang dipanaskan dengan cara dipanggang dengan minim minyak dapat menjadi pilihan Anda.
Baca Juga: Resep Roti Bakar Pisang Kacang Enak, Camilan Spesial Untuk Menutup Akhir Pekan
Hindari menggunakan daging olahan karena biasanya sudah diberi garam tambahan.
Anda juga harus mempertimbangkan kadar gula dalam selai.
Jika tidak, gula darah bisa melonjak naik lho!
Sekarang banyak beredar selai dengan kadar gula yang tinggi.
Jadi hal tersebut bisa menjadi perhatian Anda.
Nah, jadi kita tetap bisa menikmati kelezatan roti bakar kan sobat Sase?
Selain itu, seimbangi dengan makan-makanan yang bergizi ya.
Artikel ini pernah terbit di SajianSedap dengan judul Sering Dimakan Orang Indonesia Pada Malam Hari, Ternyata Roti Bakar Miliki Bahaya yang Tak Main-main untuk Kesehatan! Begini Kata Ahli