Bawang Putih Kukus untuk Turunkan Kolesterol
Siapa sangka hanya dengan mengukus bawang putih, kolesterol akan turun dalam sekejap
Anda pasti tidak terpikirkan untuk mengukus bawang putih.
Namun jangan salah.
Bawang putih kukus ternyata sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.
Cara mengolahnya juga sangat mudah.
Anda cukup mengupas kulit bawang putih lalu mengukusnya.
Mengukus bawang putih tidak perlu lama karena akan menghandurkan kandungan obat dalam bawang putih.
Setelah dikukus, Anda bisa memblendernya.
Saat memblender, Anda harus memperhatikan agar adonannya pas, tidak cair dan tidak kental.