Sajiansedap.com - Bumbu dapur pasti selalu ada di rumah.
Para ibu rumah tangga pasti membutuhkan bumbu dapur untuk memberikan rasa pada masakan.
Salah satunya adalah lada.
Selain untuk memberikan rasa, nyatanya lada punya khasiat lain untuk kesehatan.
Menurut penelitian baru-baru ini, ada satu minuman yang dapat menangkal rasa sakit dan berberapa masalah kesehatan dan ternyata itu adalah 'air lada'.
Penasaran dengan khasiat luar biasa dari air lada?
Mari kita simak bersama ulasannya.
Cara Membuat Air Lada
- Masukkan dua gelas air minum dalam panci, tambahkan 2 sendok teh bubuk lada.
- Didihkan air, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua kelopak mawar juga.
- Saring air setelah matang dan konsumsi saat masih panas.
- Anda juga bisa minum air ini ketika dingin atau hangat.
Dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus minum 1 gelas air lada ini dua kali sehari, setiap hari.
Manfaat Minum Air Lada
1. Mencegah Sembelit
Sembelit adalah masalah umum yang pernah dihadapi semua orang.
Untuk mencegah sembelit, Anda harus minum air sehat ini dua kali sehari.
Ini akan membantu melunakkan feses.
2. Memberi Energi
Air lada sehat untuk diminum di musim panas.
Saat Anda mengeluarkan keringat dan kehilangan energi, air lada membantu mengembalikan energi Anda kembali ke titik awal.
3. Mencegah Dehidrasi
Dehidrasi datang dengan banyak masalah kesehatan lainnya.
Ketika Anda mengalami dehidrasi, organ perlahan mulai kehilangan kekuatannya.
Dehidrasi dapat dicegah jika Anda minum air lada ini sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, solusi terbaik yang bisa Anda gunakan adalah air lada.
Karena minuman ini bersifat pedas, tubuh Anda akan dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih sedikit.
5. Membatasi Ngidam
Mengidam membuat Anda menambah berat badan, oleh karena itu, perlu untuk membatasi keinginan itu dengan bantuan air lada.
Karena minuman ini mengandung rempah-rempah yakni lada, ini membantu menghentikan keinginan makan dalam waktu singkat.
Manfaat Mencampur Susu Dengan Merica
1. Mengobati migrain
Minuman campuran susu dan merica akan memberikan manfaat berupa peningkatan aliran oksigen menuju otak serta mengurangi peradangan.
Sehingga akan membantu mengurangi rasa sakit kepala terutama migrain.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Susu sehat dengan campuran sedikit merica ini akan membantu melawan berbagai serangan penyakit yang menghampiri tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Meredakan flu
Mencampurkan susu hangat, merica, serta lada akan bisa jadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit flu.
Minuman tersebut akan melegakan hidung tersumbat akibat flu.
Baca Juga: Resep Tahu Sutra Lada Garam Enak, Sajian Pelengkap Sederhana yang Bikin Pengen Segera Makan
4. Mencegah kanker
Susu dan merica memiliki kandungan sehat berupa proteinserta fitonutrien.
Kandungan tersebut akan membantu dalam mencegah multiplikasi kanker sel.
5. Mengobati sakit tenggorokan
Susu dengan campuran merica akan menjadi obat yang baik untuk sakit tenggorokan, sebab dapat meredakan inflamasi pada tenggorokan.
6. Mengurangi infeksi
Minuman yang satu ini memang unik, tapi memiliki sifat sebagai antibakteri yang akan membantu kurangi infeksi yang disebabkan bakteri dalam tubuh.
7. Menguatkan tulang
Jelas sudah kandungan kalsium pada susu mempunyai manfaat yang baik bagi tulang.
Ditambah sedikit merica, akan mampu memperkuat serta menjaga kepadatan tulang sehingga terhindar dari pengeroposan tulang.
Baca Juga: Resep Pentul Ayam Lada Garam Enak, Kreasi Sayap Ayam yang Begitu Menggugah Selera