Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tahu golongan darah.
Ada 4 jenis golongan darah yang ada pada tubuh manusia.
Tapi yang jarang kebanyakan orang tahu adalah pantangan makanan setiap golongan darah.
Jika tetap nekat memakannya maka akan bisa berdampak buruk untuk kesehatan loh.
Hal ini diungkapkan oleh ahli kesehatan sekaligus penulis Dr. Peter J. D'Adamo dalam bukunya yang terbit tahun 1996.
Salah satunya adalah pemilik golongan darah tertentu yang tidak boleh makan ayam.
Kira-kira golongan darah apa yang pantang makan ayam ya?
Berikut ini ulasan lengkap yang wajib anda ketahui.
Golongan Darah B Dilarang Konsumsi Ayam
Sebenarnya, golongan darah B merupakan golongan darah yang tidak menolak makanan jenis apapun.
Bisa dibilang golongan darah B merupakan omnivora.
Tapi, sangat disayangkan jika golongan darah B ternyata tidak boleh makan ayam.
Hal ini karena kekebalan tubuh golongan darah B akan menurun jika makan ayam.
Akibatnya, golongan darah B bisa terkena penyakit stroke jika nekat memakannya.
Sebagai gantinya, anda dengan golongan darah B bisa makan daging sapi atau daging kambing.
Intinya, golongan darah B sebaiknya tidak makan ayam atau nyawa jadi taruhannya.
Golongan darah yang hati-hati makan sayur
Beberapa tahun belakangan, banyak penelitian yang melakukan pencocokan antara golongan darah dengan makanan manusia.
Makanya, ada diet golongan darah yang dipercaya jauh lebih ampuh untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, perbedaan golongan darah ini ternyata juga memiliki respons masing-masing terhadap asupan makanan.
Teori ini dilandasi penelitian bertahan-tahun yang dilakukan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS).
Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa setiap bahan pangan memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.
Di mana, bahan pangan tertentu bisa bermanfaat, tapi bisa bersifat racun bagi gologan darah lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Kondisi itu bisa terjadi karena hampir setiap bahan makanan mengandung lektin, yakni sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Apabila golongan darah tidak cocok dengan lektin, akan terjadi gangguan kesehatan, seperti penggumpalan darah yang dapat memicu beragam penyakit.
Melansir Buku Menu Sehat & Lezat Sebulan untuk Golongan Darah O (2007) oleh Budi Sutomo, S.Pd & dr. Yoanita Ristyaningrum, orang yang memiliki golongan darah O cenderung mudah mengalami peningkatan asam lambung.
Dari evolusi genetik, golongan darah O diketahui memiliki ciri mempunyai kandungan asam lambung tinggi, sehingga mudah mengalami gangguan pencernaan.
Penyakit lain yang rentan dialami pemilik golongan darah O, di antaranya yakni:
- Gangguan tiroid
- Radang sendi
- Alergi Sinusitis
- Penyakit Jantung
Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan tersebut, para pemilik golongan darah O pun kiranya penting untuk memahami berbagai makanan yang perlu dihindari.
Sayuran yang Harus Dihindari Golongan Darah O
Melansir Buku Jus Sehat Golongan Darah O: Berdasarkan Buku Laris Dr. Peter J. D’ Adamo (2007) oleh Wied Harry Apriadhi, ada beberapa jenis sayuran yang seyogianya dihindari para pemilik golongan darah O apabila tidak ingin mendapatkan gangguan kesehatan.
Berikut ini beberapa sayuran yang patut diwaspadai para pemilik golongan darah O:
1. Kubis-kubisan
Sayuran dari keluarga kubis-kubisan alias Brasicca diketahui dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya.
Berikut daftar sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan: Kol hijau, Kol putih, Kol merah, Kembang kol Cuciwis.
2. Taoge
Pemilik golongan darah O juga patut berhati-hari terhadap taoge alfalfa karena mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bisa memperparah hipersensitivitas yang mungkin diderita.
3. Jamur
Pemilik golongan darah O juga perlu waspada terhadap jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan karena bisa memicu alergi.
4. Keluarga terung atau terong
Sayuran lain yang sebaiknya diwaspadai pemilik golongan darah O, adalah sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea, terutama terung dan kentang.
Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.
Sayuran dari keluarga ini yang menjadi pengecualian, yakni tomat.
Sayuran dari keluarga Solanacea ini memang mengandung lektin yakn kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Tapi, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
5. Jagung
Jagung juga perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin.
Kondisi ini akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.
Baca Juga: BERITA POPULER : Atasi Kolestrol Tinggi Cuma Modal Rp 5 Ribu Sampai Khasiat Air Rebusan Kulit Nanas
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Bahayanya Bisa Sampai Buat Kesehatan Menurun Hingga Pendek Umur, Tolong Mulai Hari Ini Orang-orang dengan Golongan Darah Ini Stop Makan Ayam