Gagal Jantung Tak Pandang Umur! Renggut Nyawa Hanna Kirana di Usia 18 Tahun, Penyebabnya Bisa Jadi karena Lauk Favorit di Meja Makan Ini

2. Garam

Penggunaan garam atau sodium juga bisa meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang bisa sebabkan fungsi jantung akan terbebani.

Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.

Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.

Baca Juga: Sering Ada di Meja Makan, Ternyata Makanan Favorit Semua Orang Ini Bisa Jadi Makanan Penyebab Kanker Lambung, Favorit Keluarga?

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Baca Juga: Divonis Dokter Hidupnya Tinggal 4 Bulan, Epy Kusnandar Justru Sembuh dari Kanker Otak Hanya Dengan Minum Air Rebusan Ini! Ajaib Banget