Sekarang saatnya Anda mengonsumsi jahe.
Jahe telah digunakan sebagai obat alami untuk nyeri otot dan sendi selama ratusan tahun.
Kandungan utamanya gingerol, memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang menghilangkan rasa sakit.
Dengan rutin mengonsumsi air rebusan jahe, dijamin nyeri sendi akan hilang dalam sekejap!
3. Mencegah kram
Anda punya keluhan kaki sering kram?
Sudah saatnya Anda mengatasinya dengan jahe.
Orang yang rawan kram otot sangat cocok mengonsumsi air jahe.
Jahe mengandung mineral yang membantu mengatur kadar elektrolit tubuh.
Kadar elektrolit ini yang ternyata bisa mencegah kram.
Pastikan Anda rutin meminumnya agar otot tidak sering kram lagi.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Ya Ampun Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ternyata Minum Air Rebusan Jahe Saat Perut Kosong Bisa Cegah Infeksi Miss V, Ini Faktanya