Manfaat Seledri untuk Turunkan Kolesterol Tinggi
Mengutip laman Kompas.com, kini beberapa orang juga sering mengonsumsi seledri dalam bentuk jus.Tanaman bernama latin Apium graveolens L. ini memiliki aroma segar yang khas dan rendah kalori.Itulah yang membuat seledri punya segudang manfaat untuk tubuh, seperti membantu diet rendah kalori, menambah vitamin dan mineral, mencegah kerusakan sel, mencegah dehidrasi, mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, dan menetralkan asam.
Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Kolesterol Tinggi Bisa Turun Sendiri Cuma dengan Konsumsi Sayur Murah Meriah Ini, Modalnya Engga Sampai 10 Ribu!Yang terbaru, ternyata selederi juga efektif menurunkan kolesterol, loh.Dilansir Grid.ID dari Mayo Clinic via Grid Halth, adapun kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah (arterosklerosis).
Jika suplai darah ke jantung sampai berkurang, sakit atau nyeri dada pun dapat terjadi dan bisa menjurus ke serangan jantung.Selain penyakit jantung, tingkat kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko stroke dan buruknya sirkulasi darah.Untuk mencegah risiko tersebut, tentunya kita harus mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang.Nah, seledri nyatanya ampuh mengatasi masalah-masalah di atas.Seledri memiliki manfaat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.