SajianSedap.com - Semua orang pasti punya garam dan gula di rumah kan?
Coba deh jangan cuma dibuat untuk masak.
Soalnya, ada banyak manfaat kesehatan dari garam dan gula di dapur, lo.
Salah satunya adalah kalau dimakan sebelum tidur.
Ya, coba deh taruh garam dan gula di bawah lidah sebelum tidur.
Efeknya ternyata bisa bikin semua orang kaget tapi ketagihan.
Coba Taruh Garam dan Gula di Bawah Lidah
Ketika akan tidur, seringkali kita memikirkan masalah-masalah yang harus dihadapi.
Otak tidak bisa bersantai dan tetap aktif sepanjang malam.
Padahal di siang hari pun otak sudah diperas untuk bekerja.
Selain berbagai permasalahan tersebut, pengaruh obat-obatan juga dapat menyebabkan insomnia.
Seperti obat jantung, obat tekanan darah, obat pereda nyeri, antihistamin, dan lain sebagainya.
Tubuh manusia membutuhkan setidaknya 8 jam waktu untuk tidur dalam sehari.
Jika cukup tidur, tubuh akan lebih produktif dan bisa bekerja dengan baik.
Nah, jika anda salah satu yang mengalami masalah tidur, cobalah cara alami ini.
Bahannya pun sangat mudah ditemukan di dapur, garam dan gula jenis brown sugar.
Brown sugar adalah gula pasir yang diberi molasses atau tetes tebu.
Campurkan 1 sendok teh garam dengan 5 sendok teh brown sugar, aduk hingga rata.
Ingat ya, perbandingan kedua bahan tersebut 1:5.
Sebelum tidur, letakkan setengah sendok teh campuran ini di bawah lidah.
Campuran ini akan segera mencair dengan sendirinya di mulut.
Konsumsi ini secara rutin dan dapatkan tidur yang berkualitas.
Ada baiknya anda juga membiasakan untuk tidak lagi melakukan kebiasaan buruk yang sering dilakukan sebelum tidur.
Misalnya saja menonton TV atau bermain HP.
Rendam Pakaian Dalam Selama 5 Menit Ke Air Garam
Kebanyakan orang kerap asal-asalan ketika mencuci pakaian dalam.
Padahal, jika tidak dicuci dengan bersih, maka bakteri di pakaian dalam bisa tetap menempel.
Apalagi, kaum wanita yang pakaian dalamnya sering kali terdapat bercak seperti keputihan, kecoklatan, bahkan bekas darah menstruasi.
Bercak yang menempel di pakaian dalam memang cenderung sulit dihilangkan.
Sehingga, tidak efektif jika Anda hanya menggunakan mesin cuci saja.
Untuk membuat pakaian dalam bisa lebih bersih secara optimal, maka Anda bisa menggunakan garam.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ya, garam merupakan bahan alami yang bisa Anda gunakan untum mengatasi noda-noda yang menempel di pakaian dalam.
Merendam pakaian dalam dengan garam bisa membuat Anda lebih irit tenaga ketika mencucinya.
Anda tak perlu lagi susah payah menyikat noda yang menempel di pakaian dalam tersebut.
Selain itu, merendam pakaian dalam dengan garam juga bisa membuatnya lebih lembut.
Berikut ini cara merendam pakaian dalam dengan garam:
1. Siapkan air di dalam ember.
2. Campurkan beberapa sendok garam ke air tersebut.
3. Setelah itu, masukan pakaian dalam ke ember tersebut.
4. . Jika sudah, diamkan selama 5-10 menit.
Percayalah, dengan cara tersebut, pakaian dalam yang benar-benar kotor sekalipun bisa kembali bersih tanpa harus Anda cuci di mesin ataupun disikat.
Pakaian dalam bisa bebas noda dan juga bau keringat dalam sekejap.
Nah, itu dia manfaat merendam pakaian dalam dengan garam, jangan lupa dicoba, ya.
Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Coba Letakan Campuran Gula dan Garam di Bawah Lidah Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari