STOP Mulai Sekarang Kalau Tak Mau Sekeluarga Sakit-sakitan, Minum Teh Ternyata Tidak Boleh Bersamaan dengan Makanan Ini, Efeknya Gak Main-main

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh

Melansir dari Times of India, inilah 5 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan teh:

1. Sayuran hijau

Sayuran kaya zat besi seperti bayam, kale dan brokoli hendaknya tidak dikonsumsi bersama secangkir teh.

Karena teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa menganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.

Baca Juga: Emak-emak Pasti Nyesel Baru Tahu, Makan Timun Ternyata Gak Boleh Bersamaan dengan Tomat, Ini Bahayanya Kalau Masih Nekat

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga tinggi zat besi, jadi hendaknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat.

Ketika tubuh tak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah.

3. Makanan dengan pewarna kunyit

Ketika menyesap teh, hindari mengudap makanan yang mengandung terlalu banyak kunyit.