SajianSedap.com - Air rebusan rambut jagung apakah Anda pernah mendengarnya?
Kalau belum baiknya Anda segera mengetahui air rebusan rambut jagung.
Karena air rebusan rambut jagung ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita.
Ya, rupanya air rebusan rambut jagung sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol.
Karena ternyata air rebusan rambut jagung bisa bikin kolesterol tinggi jadi turun sendiri.
Nah, cara membuat air rebusan rambut jagung juga sangat mudah loh.
Penasarankan seperti apa air rebusan rambut jagung? Yuk simak artikel ini!
Air Rebusan Rambut Jagung untuk Turunkan Kolesterol
Ternyata bagian dari jagung yang kerap dibuang tersebut, nyatanya bisa kita manfaatkan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Rambut jagung mengandung potasium, nitrat, stigmasterol, betha-sitosterol, alpha-tocopherylquinone, vitamin K, dan volatile alkaloid.
Dimana semua kandungannya itu bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Rambut jagung juga memiliki efek farmakologi diuretik, menghilangkan panas, dan menurunkan kolesterol.
Untuk bisa mendapatkan khasiat rambut jagung kita cukup meminum air rebusan rambut jagung.
Untuk cara pembuatannya, melansir Kontan.co.id dari buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, cukup mudah.
Siapkan 50 gram - 150 gram rambut jagung dan 3 gelas air bersih.
Setelah dicuci bersih, masukan rambut jagung ke dalam panci berisi 3 gelas air dan rebus sampai mendidih dan menyisahkan kurang lebih satu gelas air.
Saring dan biarkan sampai dingin. Kita minum air rebusan rambut jagung di pagi hari.
Kita juga bisa merebus ampas ramuan tersebut sekali lagi pada sore hari.
Kita sebaiknya minum air rebusan rambut jagung secara rutin untuk merasakan manfaatnya.
Penting diketahui, berbicara tentang mengontrol kadar kolesterol, memang penting bagi kita untuk melakukannya.
Terutama dalam mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dalam tubuh.
Berbagai penelitian membuktikan kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Tentu komplikasi tersebut harus dihindari. Salah satu caranya dengan rutin mengonsumsi air rebusan rambut jagung.
Selain itu, jangan lupa juga menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan bergizi seimbang dan rutin berolahraga.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kol Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Perlu diketahui, jika kolesterol tinggi ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
Jika sudah terjadi, hal ini akan menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner.
Biasanya dibutuhkan pengobatan dan tindakan operasi untuk mengatasi hal ini.
Namun sebelum itu semua terjadi, ada baiknya kita mencegah kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan jantung koroner bukan?
Ada banyak cara ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kolesterol tinggi, meskipun memiliki riwayat keturunan.
Salah satunya dengan mengonsumsi jus kol.
Sayur kubis atau kol yang biasanya digunakan untuk memasak sup ataupun lalapan, ternyata ampuh untuk mengtasi kolesterol tinggi.
Dilansir dari Kontan.co.id dari buku berjudul Care Your Self, kubis mengandung vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, fisfor, sodium, flovanoid dan sulfur.
Dimana semua kandungan tersebut membuat kubis bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya mudah, cukup membuat kubis sebagai jus kubis.
Dimana untuk menurunkan kolesterol tinggi, kita bisa konsumsi 100 ml jus kubis per hari secara rutin.
Meski begitu, dalam mengonsumsi jus kubis ini baiknya kita tidak berlebihan.
Sebab kita bisa mengalami efek samping dari konsumsi kubis, yakni berupa perut kembung.
Namun berbicara tentang mengontrol kadar kolesterol tinggi, memang penting bagi kita untuk melakukannya.
Terutama dalam mengontrol kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Berbagai penelitian membuktikan kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Tentu komplikasi tersebut harus dihindari.
Salah satu caranya dengan rutin mengonsumsi jus kubis.
Nah, jika tidak sekarang kapan lagi Anda mendapatkan solusi murah untuk kesehatan Anda.
Selain dijadikan jus, Anda juga bisa membuat air rendaman kubis untuk mendapatkan manfaatnya.
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul, Kolesterol Terkontrol Hanya dengan Air Rebusan Rambut Jagung