SajianSedap.com - Banyak penyakit berbahaya yang bisa timbul karena gaya hidup yang tak sehat.
Salah satunya yang paling momok menakutkan adalah penyakit kolesterol.
Tak hanya diidap orang lanjut usia, kaum muda juga harus mewaspadai penyakit mematikan ini.
Karena kalau tak ditangani dengan baik, kolesterol bisa sangat fatal hingga merenggut nyawa.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mengatasi kolesterol, nih.
Cara mengatasi kolesterol tak hanya minum obat, tapi juga bisa dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar rumah!
Salah satunya adalah dengan minum air rebusan daun murah meriah ini.
Bahan alami untuk menurunkan kolesterol ini bisa menjadi alternatif untuk Anda yang tak suka minum obat!
Ya, obat alami untuk menurunkan kolesterol ini adalah air rebusan daun jambu.
Daun jambu pastinya bisa kita dapatkan dengan mudah.
Tinggal petik dari pohonnya, kita tak perlu lagi beli obat mahal-mahal.
Namun, apakah benar air rebusan daun jambu bisa untuk menurunkan kolesterol?
Manfaat Air Rebusan Daun Jambu untuk Kolesterol
Diketahui bahwa manfaat daun jambu biji yang luar biasa sudah tak diragukan lagi bagi kesehatan.
Salah satu manfaat nikmat yang bisa kita dapat dari jambu biji adalah menurunkan kolesterol tinggi.
Hal itu diungkap buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol seperti yang dilansir dari laman kontan.co.id via GridHealth.
Hal ini karena kandungan dalam daun jambu biji yang mengandung tanin, pektin, minyak asiri, damar, dan asam apfel.
Kandungan pektin dalam daun jambu biji tersebutlah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya pun mudah, kita cukup membuat air rebusan daun jambu biji.
Cara membuatnya
1. Sediakan bahan 15 gram - 30 gram daun jambu biji segar dan air bersih secukupnya.
2. Rebus 15 gram - 30 gram daun jambu biji dan air bersih tersebut sampai mendidih.
3. Setelah itu, saring dan dinginkan.
Kita minum segelas air rebusan daun jambu biji tersebut secara rutin untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Namun disamping itu, untuk menurunkan kolesterol jahat penting juga bagi kita menjaga pola makan, ya!
Yaitu dengan tidak mengonsumsi berbagai macam makanan pemicunya dan rutin berolahraga.
Selain untuk mengatasi kolesterol tinggi, ini beberapa manfaat dari air rebusan daun jambu biji yang tak banyak orang tahu:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Atasi perut kembung
Perut kembung bisa diatasi dengan teh daun jambu biji.Caranya, rebus tiga lembar daun jambu biji muda yang masih segar, lima butir adas, 1/2 jari kulit batang pulosari dengan dua cangkir air.
Rebus bahan-bahan tersebut sampai mendidih dan menyisahkan satu cangkir air.
Saring dan dinginkan lalu minum ramuan herbal tersebut satu kali sehari.
2. Turunkan gula darah
Ekstrak daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka waktu panjang.Untuk mendapatkan manfaat ekstraknya kita bisa membuatnya sebagai daun jambu biji sebagai teh dengan merebus beberapa daunnya.
3. Mengobati sariawan
Untuk mengobati sariawan, sediakan segenggam daun jambu biji dan satu kulit batang jambu biji seukuran jari.Cuci bersih daun dan kulit batang jambu biji, lalu rebus dengan satu liter air.
Rebus bahan tersebut sampai 15 menit lalu saring dan dinginkan.Habiskan air rebusan daun dan kulit batang jambu biji dalam satu hari.
4. Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan dalam daun jambu biji baik untuk memelihara kesehatan jantung.Ekstrak daun jambu biji bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat.
Sehingga, teh daun jambu biji bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Kolestrol Tinggi Kandas