5. Kopi
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa risiko asam urat menurun ketika partisipan mengonsumsi kopi.
Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam diet Anda.
6. Teh hijau
Siapa bilang teh hijau hanya baik untuk menurunkan berat badan?
Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi mereka yang menderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.
Jadi cobalah enam makanan ini untuk asam urat tinggi, dan jaga kesehatan Anda.
Artikel ini telah tayang di Health Shots dengan judul Struggling with high uric acid? These 6 foods can help lower levels naturally