SajianSedap.com - Wortel menjadi salah satu sayuran yang bagus untuk tubuh.
Tak ada lagi yang meragukan manfaat wortel untuk kesehatan karena sudah terbukti bagus.
Wortel biasanya dibuat menjadi tambahan sayur sop ataupun untuk membuat gorengan.
Saat sedang diet pun, wortel biasanya menjadi salah satu makanan yang harus ada dalam menu sehari-hari.
Namun, apakah Anda sudah tahu manfaat jus wortel yang diminum pagi hari?
Banyak orang yang menghindari minum jus wortel karena rasanya yang tak seenak jus buah atau sayuran lainnya.
Padahal, minum segelas jus wortel di pagi hari bisa membawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh, loh!
Pasti nyesel deh kita selama ini lewatkan manfaat jus wortel.
Lalu apa saja sih manfaat yang bisa didapatkan dari minum jus wortel setiap pagi?
Maka dari itu, yuk simak manfaat jus wortel untuk tubuh berikut ini:
Manfaat Jus Wortel
1. Vitamin A
Melansir india.com, wortel kaya akan vitamin A, yang mana vitamin ini baik untuk menjaga kesehatan mata.
Jika kita kekurangan vitamin A, penglihatan pun bisa menjadi lemah.
2. Melawan radikal bebas dan memperbaiki antioksidan
Wortel memiliki kandungan karotenoid yang bertindak sebagai antioksidan dan melawan radikal serta memperlambat penuaan.
Tak hanya itu, wortel juga membantu membersihkan racun dari tubuh dan mengurangi risiko kanker serta penyakit jantung.
3. Meningkatkan imunitas
Manfaat lain jus wortel dapat melindungi dari virus, bakteri, dan peradangan.
Minum jus wortel juga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral seperti B6, K, kalium, fosfor, dll.
Ini juga akan membantu menjaga kesehatan tulang, sistem saraf lebih kuat dan meningkatkan kekuatan otak.
4. Kulit lembut, bercahaya, dan kenyal
Kandungan antioksidan dan mineral di dalam jus wortel, dapat membantu mencegah degradasi sel, yang membuat kulit lebih bersinar dan sehat.
Minum jus wortel akan mencegah kulit kering, meratakan warna kulit dan mengurangi bekas luka.
5. Menjaga kadar kolesterol dan gula darah
Minum jus wortel dengan jumlah yang tepat, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Diketahui juga bahwa ternyata kita bisa menghilangkan uban dengan wortel, loh!
Menghilangkan Uban dengan Jus Wortel
Melansir dari Tribunnews.com, wortel bisa berfungsi sebagai pewarna rambut yang alami.
Wortel bisa memberikan efek kemerahan pada rambut sekaligus menyingkirkan uban.Tak hanya sampai situ, wortel juga mengandung vitamin esensial dan beta-karoten yang dapat melindungi dan meremajakan rambut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Untuk menyingkirkan uban dengan menggunakan wortel, Anda hanya perlu membuat wortel tersebut menjadi jus.Nah berikut bahan-bahan dan cara menggunakannya:Bahan1 cangkir jus wortel1 sdm minyak kelapa2 sdm cuka sari apel1 gelas air
Metode penggunaan1. Ambil jus wortel dalam mangkuk.2. Tambahkan minyak kelapa ke dalam mangkuk lalu campur kedua bahan hingga rata.
3. Oleskan campuran ke rambut, lalu tutup rambut menggunakan shower cap.4. Encerkan cuka sari apel dalam secangkir air.5. Bilas rambut Anda menggunakan larutan cuka sari apel.6. Biarkan selama beberapa detik sebelum membilasnya.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Sayang Banget Banyak yang Belum Tahu, Minum Segelas Jus Wortel Setiap Pagi Ternyata Berikan Perubahan Mengagumkan Seperti Ini pada Tubuh