Kabar Bahagia bagi Penderita Hipertensi! Ternyata Cukup Jadikan Labu Siam dan Mentimun sebagai Jus, Efeknya Bisa Nggak Perlu Ke Dokter Setahun, Begini Cara Buatnya

SajianSedap.com – Anda mempunyai penyakit hipertensi?

Mulai sekarang Anda harus waspada.

Jika tidak dikontrol, penyakit ini bisa berbahaya.

Tensi yang terlalu tinggi bisa menyebabkan seseorang terkena stroke.

Baca Juga: Menu Diet Labu Siam yang Mudah Ditiru dan Anti Ribet, Jaminan Berat Badan Turun ke Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat

Namun, Anda juga tidak perlu ambil pusing.

Tekanan darah bisa dikontrol dengan bahan alami.

Salah satunya dengan menggunakan jus labu siam dan mentimun.

Penasaran bagaimana resepnya?

Manfaat Labu Siam dan Mentimun untuk Hipertensi

Labu siam ini ternyata dapat bermanfaat menurunkan darah tinggi bagi mereka pengidap hipertensi.

Jus labu siam yang dicampur dengan mentimun ternyata cukup efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Labu siam dan mentimun dikenal sebagai sayuran yang banyak diolah menjadi lalap makanan.

Baca Juga: Resep Sayur Asam Labu Siam Buncis, Menu Berkuah Segar yang Selalu Bikin Makan Terus

Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya Ir. Lukas Tersono Adi, labu siam mengandung saponin, alkaloid, dan tanin.

Sedangkan mentimun mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium.

Kandungan tersebut membuat labu siam dan mentimun mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, kita bisa mengolah labu siam dan mentimun menjadi jus yang lezat dan segar.

Anda juga bisa meminumnya setiap hari untuk mengontrol tekanan darah.

Resep Jus Labu Siam dan Mentimun

Jika Anda penderita tekanan darah tinggi, Anda bisa mengikuti resep ini untuk mengontrol tekanan darah.

Resep ini dikutip dari buku berjudul 260 Resep Jus Buah dan Sayur karya Shachi D.Kim.

Berikut adalah resepnya.

Bahan:

Baca Juga: Capek Bolak-Balik Minum Obat, Darah Tinggi Ternyata Bisa Diatasi dengan Labu Siam,  Nyesel Baru Tahu Sekarang!

- 100 gram mentimun

- 150 gram labu siam

- 2 sdm air jeruk nipis

- 2 sdm madu

- Air putih secukupnya

- Es serut secukupnya

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Cara membuat:

- Cuci mentimun dan labu siam sampai bersih.

- Kupas mentimun dan buang bijinya.

- Selanjutnya kupas dan potong kecil-kecil labu siam.

- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga tercampur merata

- Anda bisa menambahkan es serut agar jus jadi lebih segar.

Baca Juga: Para Istri Tolong Waspada! Belajar dari Meninggalnya Atlet Markis Kido karena Serangan Jantung, Makanan Ini Bisa Jadi Penolongnya

Mudah sekali bukan?

Anda bisa mempraktikkannya di rumah.

Sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun ini secara langsung.

Semoga sehat selalu sobat Sase!

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Rasakan Khasiat Luar Biasa Jus Labu Siam Dicampur Mentimun, Penderita Hipertensi Wajib Coba!

Baca Juga: Jangan Sampai Diciduk Ambulans! Lebih Baik Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Jus Labu Siam, Penyakit Berbahaya Ini Pasti Jauh-jauh Dari Tubuh