Pengidap Maag Pasti Sujud Syukur, Ternyata Konsumsi Tepung Sagu Bisa Atasi Asam Lambung Naik yang Sering Kambuh, Obat Dokter Kalah Manjur!

By Idam Rosyda, Selasa, 16 November 2021 | 09:50 WIB
mengatasi asam lambung naik dengan mengonsumsi tepung sagu (Kolase FX.Ananta Prasetya dan Freepik/benzoix)

"Bisa, karena ada indeks glikemik yang terdapat pada sagu berada pada tingkat sedang dan rendah," jelas Ilham Billy dikutip dari Kompas.com.

Tingkat indeks glikemik ini membuat sagu akan dicerna lebih lama sehingga membuat kenyang lebih lama .

Jadi jika maag Anda kumat, cobalah konsumsi tepung sagu sebagai bahan alami untuk pertolongan pertama.

Jangka panjangnnya, Anda juga bisa mengonsumsinya secara rutin agar efeknya lebih terasa.

Selain tepung sagu, jika maag kumat karena disebabkan oleh asam lambung yang naik, Anda juga bisa mengonsumsi buah murah ini.

Baca Juga: Pantas Seisi Rumah Langsung Girang, Cuma Minum Air Rebusan Kayu Manis Tiap Hari, Efeknya 100 Kali Lebih Ampuh dari Obat Dokter!

Mengatasi Asam Lambung yang Naik Tanpa Obat

Melansir Good Housekeeping, asam lambung penyebab maag bisa kambuh saat penderitanya mengonsumsi gorengan, makanan berpengawet, pedas, asam, kafein, sampai obat-obatan tertentu.

Menjaga gaya hidup sehat dengan menghindari pantangan sekaligus memilih asupan tinggi protein nabati dan rajin mengonsumsi buah dan sayur bisa membantu mengatasi asam lambung secara alami.

Salah satu sayur dan buah untuk penderita asam lambung adalah pepaya.

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan.

Ahli gizi pendiri Top Balance Nutrition AS, Maria Bella, M.S., R.D menjelaskan, enzim dan serat dalam pepaya bisa mengurangi gejala asam lambung naik seperti panas hebat di perut atas sampai dada (heartburn).