Manfaat Minum Satu Gelas Jus Nanas
Ternyata di dalam segelas jus nanas diketahui kaya akan antioksidan dan bromelain, sekelompok enzim yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Yakin masih gak mau minum jus nanas?
Karena rugi loh kalau tak tahu manfaat jus nanas bisa sebegini dahsyatnya, seperti berikut:
1. Jus nanas baik untuk melawan penyakit
Sama seperti buah nanas, jus nanas menawarkan banyak manfaat kesehatan.
"Nanas adalah sumber antioksidan, vitamin A, dan vitamin C," kata Lacy Ngo, ahli gizi terdaftar dan penulis The Nourishing Meal Builder.
"Makanan tinggi antioksidan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker."
Faktanya, antioksidan adalah salah satu faktor nutrisi utama dalam memerangi penyakit.
"Berbagai penelitian menemukan hubungan antara antioksidan dengan pencegahan penyakit," kata Ngo.