SajianSedap.com - Memiliki badan ideal dan perut rata adalah impian semua orang, terutama kaum wanita.
Sebab hal itu bisa mendukung kepercayaan diri seseorang.
Berbagai pilihan gaya hidup mulai dari diet hingga olahraga dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.
Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.
Baca Juga: Menu Diet Ala Nafa Urbach yang Anti Gagal, Jaminan Berat Badan Turun Secara Alami, Cobain Sekarang
Anda perlu melakukan pilihan gaya hidup yang sehat dan benar agar selain tubuh memiliki berat ideal juga bisa tetap sehat.
Berikut ini adalah ramuan dari gula merah dan lemon yang bisa Anda masukkan ke dalam diet sehari-hari Anda.
Manfaatnya bisa membuat tubuh memiliki berat badan ideal dan bisa membuat perut rata.
Manfaat Lemon dan Gula Merah untuk Turunkan Berat Badan
Sudah bukan rahasia bila air lemon umum digunakan untuk menurunkan berat badan.
Tapi, menambahkan gula merah ke dalam air lemon merupakan suatu hal baru.
Lemon merupakan sumber vitamin C yang berperan untuk meningkatkan hidrasi, kualitas kulit, pencernaan, menurunkan risiko stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.
Sedangkan, gula merah bemanfaat untuk meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan.
Untuk membuat air lemon dengan gula merah cukup mudah. Anda rebus sepotong kecil gula merah sampai mendidih.
Kemudian, Anda saring air rebusan gula merah dan biarkan sampai dingin.
Setelah itu, Anda tambahkan satu sendok makan air lemon, aduk sampai rata dan minum sekaligus.
Anda sebaiknya mengonsumsi minuman ini pada pagi hari. Selamat mencoba.
Manfaat Lemon dan Kunyit untuk Turunkan Berat Badan
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa mencampurkan kunyit dengan lemon dan kayu manis.
Kedua bahan tambahan ini memiliki efek untuk membantu menurunkan berat badan.
Bahan yang dibutuhkan pun pastinya ada di rumah, di antaranya:
1/4 sendok teh bubuk kunyit, 1 gelas air panas, jus dari 1/2 lemon, sedikit kayu manis dan 1/2 sendok teh madu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Yang harus dilakukan adalah menambahkan kunyit ke dalam air panas, biarkan larut.
Kemudian campurkan dengan jus lemon dan kayu manis, terakhir tambahkan madu.
Minum campuran ini sebelum dan sesudah sarapan. Minum selama 2 minggu, hentikan selama 2 minggu dan ulangi.
Baca Juga: Menu Diet Tempe Sukses Bikin Berat Badan Wanita Ini Turun Sampai 43 Kg! Perbedaannya Bikin Pangling
Namun perlu diingat bahwa orang dengan masalah hati atau batu empedu, dan sedang mengonsumsi antikolagen dilarang mengonsumsi campuran ini.
Perlu diingat juga bahwa kunyit dan semua bahan alami lainnya dapat bermanfaat bagi kesehatan, namun efeknya tidak langsung.
Perlu bersabar untuk membuat campuran alami ini bekerja pada tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Tribun Pontianak dengan judul Cara Membuat Air Lemon Dicampur Gula Merah, Efektif untuk Program Diet Capai Berat Badan Ideal