SajianSedap.com - Semua pasti dibuat merinding begitu mendengar vonis kanker.
Terutama kanker payudara yang menjadi momok menakutkan bagi setiap wanita.
Kanker payudara memang belum ada obatnya dan bisa menyerang siapa saja.
Tak terkecuali para public figure di Indonesia.
Bahkan ada juga yang selamat dari penyakit mematikan ini, seperti penyanyi cantik ini.
Setelah sembuh ia bahkan tak menyentuh nasi selama 12 tahun.
Sembuh dari kanker payudara
Hal ini juga dipraktikkan salah satu aktris tanah air Andini Aisyah Haryadi atau yang lebih dikenal dengan Andien.
Bila diperhatikan secara seksama, penampilan Andien sekarang semakin memikat.
Baik dari cara dia berpakaian maupun dari wajahnya yang kian cantik dan tirus, serta memiliki bentuk tubuh yang semakin seksi, bugar, dan langsing.
Perubahan gaya hidup sehat sudah ia mulai sejak tahun 2001, setelah sembuh dari penyakit kanker payudara yang pernah dideritanya.
Lantas tak sedikit penggemar yang kagum dan memuji perubahan bentuk tubuh Andien ini.
Banyak pula yang bertanya apa rahasia tubuh seksi dan langsing Andien.
Ternyata selama bertahun-tahun, wanita kelahiran 25 Agustus 1985 ini sudah menjalankan pola hidup sehat.
Sejak 2009 Tak Makan Nasi
Sejak 10 tahun yang lalu, Andien memang memiliki kebiasaan untuk mengganti asupan karbohidratnya dengan memakan ubi atau kentang.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Menurutnya, nasi itu mengandung gula yang sangat tinggi.
“Nasi mengandung gula tinggi banget, aku dasarnya ingin membatasi gula, tidak mengonsumsi berlebihan gula tadi,” ujar Andien.
Tak heran, dengan pola makan tersebut, Andien pun selamat dari kanker payudara yang diidapnya.
Menapaki karir di industri musik bukanlah jalan yang mudah dilalui olehnya.
Bahkan ia harus mendapati bahwa tubuh mungilnya ini didiagnosis kanker payudara.
Kanker ini memang menjadi momok sangat menakutkan bagi umat manusia, khususnya kaum wanita.
Awal mula mendapati hal tersebut, saat Andien tengah berada di bangku SMA dimana Terdapat benjolan kecil di salah satu payudaranya itu.
Pada tahun 2002 silam, Ia telah menjalani operasi pengangkatan kanker di Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta Selatan.
Ia pun tampak bingung karena tak ada keluarga yang memiliki penyakit tersebut.
Menurut dokter yang memeriksa kondisinya waktu itu, pelantun lagu Gemilang ini terlalu banyak mengonsumsi junk food atau makanan cepat saji.
Sesuai saran dokter, kini Andien harus lebih berhati-hati dalam mengatur pola makannya.
Rokok, alkohol, dan makanan berlemak tinggi adalah sesuatu yang dihindari olehnya.
Hal ini tentu saja untuk menghindari tidak mau penyakitnya kembali datang dan mengganggu kariernya.
Seimbangkan dengan olahraga
Sembuh total, Ia mulai menerapkan pola hidup sehat, mulai dari berolahraga hingga mengatur asupan makanan.
Ia kini lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi ketimbang memakan junkfood lagi.
Selain itu, Ia juga mulai giat berolahraga untuk menyeimbangkan pola makan tersebut.
Bisa dicoba pola hidup sehat ala Andien ini Sase lovers.