Lalu, untuk bekal sekolah Benvi juga menyebut harus ada keseimbangan antara sumber serat dan protein.
"Jadi karbohidratnya harus ada protein juga, seratnya juga sayuran, harus seimbang sih" kata Benvi.
Nah, agar kebutuhan gizi anak semakin terpenuhi, Anda juga bisa menambahkan minuman sehat untuk anak kita loh.
Untuk minuman, Benvi merekomendasikan para ibu untuk menambahkan susu pada bekal sekolah si kecil.
"Misalnya ada tambahan minuman susu misalkan susu fresh milk atau kedelai udah cukup" tuturnya.