Pisang
Buah ini mengandung vitamin B6, potasium, dan folat.
Kandungan tersebut dapat membantu mengatasi kram, nyeri dan kejang otot.
Buah pisang juga bisa membantu dalam meringankan diare.
Air kelapa
Air kelapa kaya dengan potasium dan magnesium.
Minum air kelapa juga bisa membantu menghidrasi tubuh.
Minuman sehat ini rendah kalori, gula, dan keasaman.
Untuk membantu meredakan gejala sakit perut, cobalah untuk minum 2 gelas air kelapa.
Minumlah setiap 4 sampai 6 jam ya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.