Sajiansedap.com - Apakah anda masih ingat dengan Hendrik Ceper?
Komedian satu ini memang dulu sangat terkenal akan lawakannya.
Kelucuannya semasa hidup sangat membekas dan selalu akan dikenang.
Banyak yang merasa kehilangan sosok Hendrik Ceper.
Tak banyak orang tahu bahwa sebenarnya Hendrik Ceper berjuang melawan penyakit mematikan.
Hendrik Ceper menderita gagal ginjal dan harus kehilangan nyawanya.
Hendrik meninggal dunia di RS Tasik Medika Citratama, Singaparna, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat,
Sebelum menghembuskan nafas terakhir, Hendrik sempat kritis selama 12 hari di rumah sakit tersebut akibat sakit jantung dan gagal ginjal dideritanya.
Berikut ini deretan lauk yang bisa jadi pemicu gagal ginjal yang diderita Hendrik Ceper.
Pola makan lemak hewani picu gagal ginjal
Salah satu penyebab gagal ginjal dari Hendrik adalah pola makan.
Pola makan perlu diatur agar tidak mudah terserang gagal ginjal, salah satu memperhatikan pola makan dengan tinggi lemak hewani.
Hasil pencernaan dalam usus yang berasal dari produk hewani tinggi lemak diketahui akan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dalam studi terbaru diketahui makanan tersebut juga dikaitkan dengan penyakit ginjal kronik.
Para peneliti di Klinik Cleveland mengamati bahwa peningkatan kadar Trimethylamine N-oksida (TMAO) dalam darah seseorang bisa membantu memprediksi apakah dia akan beresiko menderita gagal ginjal kronik atau tidak.
Dalam bagian terpisah dari penelitian ini, dengan menggunakan hewan, peneliti menemukan bahwa diet kaya TMAO membuat ginjal pada tikus menjadi lemah dan senyawa ini akan di akumulasi, sehingga mepercepat perkembangan penyakit ginjal kronik dan penyakit jantung.
"Ini menunjukkan kepada kita bahwa TMAO merupakan sebuah mediator penyakit kardiovaskular dan sekarang tampaknya menjadi mediator dalam pengembangan ginjal kronik," kata Stanley Hazen, ketua departemen kedokteran molekuler di Lerner Research Institute di Cleveland Clinic.
Di lain pihak, seseorang yang menderita penyakit ginjal kronik juga beresiko tinggi menderita penyakit jantung.
"Semakin buruk fungsi ginjal, semakin tinggi TMAO yang di dapat," katanya.
TMAO terbentuk ketika sistem pencernaan memetabolisme makanan seperti daging merah, daging sapi muda, dan kuning telur.
Penelitian sebelumnya telah mengaitkan TMAO dengan aterosklerosis atau penumpukan pak di pembuluh darah.
Lama kelamaan plak ini akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan serangan jantung atau stroke. Tetapi, penelitian ini hanya menemukan kaitan pada tikus.
Belum tentu efek yang sama juga terlihat pada manusia.
Karena itu para peneliti kini akan melanjutkan penelitiannya untuk mengetahui apakah perubahan pola makan tertentu bisa mencegah terbentuknya TMAO dan mencegah penyakit ginjal.
Tak ingin gagal ginjal, segera atur pola makan yang baik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Makanan Arisan Pemicu Gagal Ginjal
1. Makanan tinggi garam
Batas asupan garam yaitu sekitar 2000 mg (2gr), atau setara 1-1,5 sendok teh.
Jika konsumsi garam berlebihan, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuang natrium dari dalam tubuh.
Jika dibiarkan terus, kinerja ginjal akan menurun dan sampai pada gagal ginjal.
Asupan garam yang berlebihan juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Nah, biasanya kandungan garam tinggi terdapat pada keripik, mie instan, dan makanan cepat saji.
Duh, hati-hati ya Saselovers!
2. Makanan tinggi gula
Siapa sangka, diabetes juga pengaruhi kinerja ginjal, loh!
Diabetes ini dapat terjadi karena insulin sulit bekerja karena terlalu tingginya kadar gula di dalam darah.
Nah, kadar gula yang tidak terkontrol ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ ginjal.
Masalahnya, makanan tinggi gula sering terjadi dalam arisan, seperti puding hingga kue basah.
Belum lagi minuman saat arisan tinggi gula juga, seperti sirup dan teh manis.
Yuk perhatikan porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi, Saselovers!