☰
✕

Mulai Besok Pagi, STOP Sarapan dengan Nasi Kuning Kalau Masih Ditambah 2 Bahan ini, Hentikan Kalau Tidak Mau Mati Muda

By Raka, Sabtu, 20 November 2021 | 19:40 WIB
Jangan makan nasi kuning kalau masih ditambah 2 bahan ini (Sajian Sedap)

1. Mi atau Bihun Goreng

Ilustrasi bihun goreng

Kenapa mi atau bihun goreng?

Padahal mi dan bihun goreng sering jadi tambahannya karena bisa menambah nikmat dan kenyang perut.

Tapi, mulai sekarang sebaiknya kita hindari.

Kenapa?

Baca Juga: Tolong Kasih Tahu Pembantu dari Sekarang, STOP Masak Nasi Goreng Sebagai Sarapan Kalau Masih Ditambah Bahan ini, Efeknya Ngeri Banget

Pasalnya keduanya merupakan sama-sama sumber karbohidrat.

Dilansir Grid.ID dari laman Grid Health, perlu diketahui, selain tinggi akan kadar karbohidrat, nasi dan mi atau bihun goreng juga punya indeks glikemik yang tinggi.

Diwartakan Mayo Clinic, indeks glikemik (IG/GI) adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.

Semakin tinggi suatu GI, tentu saja ini memiliki dampak terhadap kenaikan kadar gula darah.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

Halaman Selanjutnya
1234 Show all
Penulis : Raka
Editor : Raka
artikel terkait

STOP! Jangan Sarapan Dulu, Coba Konsumsi Campuran Lemon dan Bawang Putih Dulu Sebelum Sarapan, Dijamin Kolesterol Langsung Turun Sendiri!

Tolong Kasih Tahu Pembantu dari Sekarang, STOP Masak Nasi Goreng Sebagai Sarapan Kalau Masih Ditambah Bahan ini, Efeknya Ngeri Banget

Para Istri Wajib Waspada, Jangan Sampai Pembantu Siapkan Roti Tawar dengan Ciri-ciri ini Buat Sarapan, Bahayanya Tidak Main-main

Para Istri Wajib Catat, Belajar dari Meninggalnya Didi Kempot karena Serangan Jantung, Jangan Coba-coba Masak Sarapan ini Untuk Suami

Tolong Kasih Tahu Pembantu Sekarang Juga! Mulai Pagi Ini Tak Usah Siapkan Bubur untuk Sarapan, Bukannya Bikin Kenyang Malah Bisa Datangkan Dampak Buruk Ini