Meski demikian, bagi mereka yang perokok aktif cara yang paling efektif untuk menghindari risiko penyakit jantung dan paru-paru adalah dengan berhenti merokok.
Ternyata, membuat air rebusan kunit sangatlah mudah, semua orang pasti bisa membuatnya.
Berikut cara membuat air rendaman kunyit:
Cara Membuat Air Rebusan Kunyit
Berikut cara membuat air rebusan kunyit sebagai bahan alami turunkan resiko jantung rusak dan penyakit paru:
1. Siapkan 4-5 gelas air dan juga 2 sendok teh kunyit bubuk atau bisa juga kunyit yang telah dicuci lalu diparut.
2. Rebus air hingga mendidih dengan mencampurkan kunyit ke dalam panci berisi air.
3. Biarkan tercampur hingga mendidih dengan api kecil saja.
4. Saring air rendaman kunyit dan pisahkan dari sarinya.
5. Simpan air rendaman kunyit sampai dingin sebelum dikonsumsi secara rutin setiap hari.