SajianSedap.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang banyak diidap orang di seluruh di dunia.
Termasuk juga di Indonesia, penyakit ini semakin meningkat setiap tahunnya.
Penyakit ini jika tidak segera ditangani dengan baik dapat merusak jantung dan membahayakan penderitanya.
Perubahan gaya hidup sehat disertai perawatan dan obat dokter dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
Namun, alih-alih mengonsumsi obat yang bisa saja memiliki efek samping, cobalah untuk menggantinya dengan bahan alami.
Salah satunya menggunakan bunga samping rumah berikut yang dipercaya ampuh mengatasi ketika darah tinggi kambuh.
Berikut ini bahan alami yang bisa digunkanan dan cara mengolahnya untuk penderita tekanan darah tinggi.
Menurunkan Darah Tinggi dengan Bahan Alami
Khasiat dan manfaat berikutnya yang dikenal masyarakat adalah dipercaya dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
Hal ini karena kandungan antioksidan dan anti inflamasinya dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh.
Sehingga peredaran darah dalam tubuh lancar dan tersalurkan dengan baik.
Selain hanya mengatasi, manfaat kumis kucing sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.
Zat kimia terkandung pada kumis kucing membantu mengurangi tingkat tekanan darah.
Hal itu karena kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan alran urin dengan melemaskan otot-otot dinding pemuluh internal.
Daun kumis kucing dapat diolah sebagai ramuan herbal yang dapat diekstrak dari rebusan airnya.
Apabila ingin mengatasi tekanan darah tinggi, rebus 20 helai daun kumis kucing dicampurkan ke dalam 110 ml air dan 20 helai daun pahit lainnya.
Bawang Putih untuk Pengidap Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.
Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.
Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Artikel ini telah tayang di Tribun Jabar dengan judul Bisa Turunkan Tekanan Darah hingga Atasi Ginjal dan Diabetes, Ini Manfaat Lainnya dari Kumis Kucing