SajianSedap.com – Darah tinggi adalah penyakit yang banyak diderita usia dewasa hingga lansia.
Meskipun tidak terlihat menyeramkan, namun penyakit ini cukup mematikan.
Jika tidak dikontrol dengan benar, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Salah satunya adalah pemincu terjadinya stroke.
Karena itu, Anda yang menderita darah tinggi harus mulai mengontrolnya.
Tak perlu dengan obat dokter, Anda bisa memanfaatkan bahan alami.
Salah satunya dengan buah pala.
Yuk simak manfaatnya pada artikel di bawah ini.
Buah Pala untuk Menurunkan Tekanan Darah
Mungkin Anda sedikit asing dengan buah pala.
Namun bagi yang tinggal di beberapa daerah, pala sudah tidak asing lagi.
Biasanya masyarakat mamanfaatkan buah pala sebagai bahan makanan.
Salah satunya menjadi asinan buah pala seperti di Jawa Barat.
Baca Juga: Resep Sup Kacang Merah Sosis Bumbu Pala Enak, Sajian Awal Bulan yang Tampil Meriah
Tapi ternyata tak hanya dimanfaatkan sebagai makanan saja lho.
Buah yang satu ini bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Kandungan mineral yang ada di dalam buah pala juga diyakini efektif untuk menjaga fungsi organ.
Sementara kalium dalam buah pala dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Mineral dan kalium pada buah pala bisa meregangkan pembuluh darah.
Hal ini membuat pembuluh darah yang renggang bisa mengurangi dari tekanan darah dalam diri seseorang.
Tidak hanya itu saja tekanan darah dalam sistem kardiovaskular penderita penyakit kardiovaskular pun bisa diturunkan.
Anda bisa memanfaatkan buah pala untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Cukup konsumsi secara rutin, dijamin tekanan darah Anda akan normal kembali.
Manfaat Buah Pala Lainnya
Selain dapat menurunkan tekanan darah, berikut adalah manfaat buah pala lainnya.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Baca Juga: Resep Daging Goreng Bumbu Pala Enak, Menu Sehari-hari yang Gampang Dibuat
Serat yang terdapat dalam buah pala juga disebutkan dapat merangsang proses pencernaan dengan mendorong gerakan pristaltik pada otot polos di usus.
Hal ini ternyata dapat melancarkan penceraan.
Selain itu, buah pala juga dapat merangsang sekersi cairan lambung dan usus untuk memudahkan pencernaan.
Cairan tersebut juga dapat menghindari beberapa masalah seperti diare, sembelit, maupun perut kembung.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Membantu mengeluarkan racun dalam tubuh
Buah pala bertindak sebbagai tonik atau zat yang bisa mengluarkan racun dari tubuh.
Oleh karena itu buah pala diketahui mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, senyawa aktif yang terkandung di dalamnya dapat membantu melarutkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi dari ginjal dan hati.
Anda bisa mengonsumsinya untuk membuang racun yang dapat berakibat buruk pada ginjal dan hati.
Baca Juga: Resep Sup Tomat Aroma Pala Enak Ini Pasti Jadi Menu Spesial Saat Malam Hari
3. Merawat kulit
Tak hanya kesehatan namun buah pala juga berfungsi untuk kecantikan kulit.
Sesuai ramuan obat herbal tradisional, buah pala dapat diaplikasikan di kulit dengan dicampur air atau madu.
Kandungan buah pala ini disebutkan akan membantu mengatasi iritasi pada kulit, menjaga kelembaban, mengurangi bekas jerawat atau bisul.
Anda bisa menggunakannya untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul 8 Khasiat Buah pala, Bisa Obati Insomnia hingga Keluarkan Racun Tubuh
Baca Juga: Resep Cokelat Panas Aroma Pala Enak Ini Selalu Bikin Kita Gagal Move On Dengan Rasanya