5. Buah yang Asam
Apakah anda sangat suka buah yang asam?
Rasa asam pada buah-buahan seperti nanas sebenarnya enggak baik buat kesehatan lambung.
Selain itu buah seperti durian dan nanas juga memiliki kandungan alkohol alami yang dapat membuat asam lambung jadi meningkat.
Jadi jangan sering-sering makan atau bikin rujak nanas ya.
Baca Juga: Tak Ingin Guru-guru Kehilangan Pekerjaan, KFC Indonesia Dirikan Smart Center KFC
6. Daging Berlemak
Daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba memiliki kandungan lemak yang tinggi yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Konsumsilah daging putih seperti ayam atau ikan yang lebih sedikit kandungan lemaknya.
7. Cokelat
Mungkin cokelat salah satu makanan atau minuman favorit kita, tapi cokelat mengandung kafein.
Kafein jadi salah satu pemicu munculnya sakit maag karena dapat meningkatkan kadar asam lambung.
Jadi konsumsi cokelat secukupnya saja ya.