Menu Diet Ala Shanty Denny Cagur, Berat Badan Bisa Turun Sampai 18 Kg Walau Makan Hingga 5 Kali

Menu Diet Ala Shanty Denny Cagur

Perempuan dengan nama asli Santi Widihastuti ini mengagetkan warganet dengan tubuh yang langsing.

Ia pun mengaku berat badannya telah turun 18 kg, yang berarti Ia sekarang mempunyai berat 49 kg.

Shanti Denny pun tidak pelit dalam membagikan pola dietnya yang ternyata gampang banget.

Baca Juga: Menu Diet Pare yang Anti Ribet dan Aman Dikonsumsi, Dijamin Berat Badan Turun ke Bentuk Ideal Secara Alami

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.