Saat kadar gula darah terlalu rendah, sel-sel dalam tubuh kita menjadi kelaparan energi.
Sehingga setelah bangun tidur kita mendadak sakit kepala dan merasa lapar.
Kondisi ini biasanya dialami para penderita diabetes, orang yang mengonsumsi insulin, atau orang yang melewatkan makan malam.
3. Gangguan tidur
Sleep apnea adalah kondisi di mana jalur pernapasan terhalang.
Hal ini akan membuat kita susah bernapas saat tidur.
Salah satu gejala khasnya adalah mendengkur dan sering kelelahan.
Sleep apnea dapat menurunkan kadar oksigen di dalam tubuh.
Kondisi ini ternyata bisa memicu sakit kepala saat bangun tidur.
Untuk mengatasinya, terapkan gaya hidup sehat seperti olahraga.
Gangguan ini biasanya disebabkan karena obesitas.
Anda juga bisa memakai alat bantu pernapasan, setelah berkonsultasi dengan dokter.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tolong Mulai Sekarang Jangan Disepelekan Lagi, Ternyata Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan Ini