3. Aplesauce atau saus apel
Anda bisa membuat applesauce dengan memblender buah apel tanpa diberi gula dan tambahan air.
Saus apel atau sari apel ini bisa Anda berikan ke buah hati untuk memberikan sumber nutrisi yang diperlukan perut agar bisa mengatasi diare.
4. Pisang
Pisang pastinya menjadi buah yang disukai banyak anak, nih.
Rasanya yang manis bisa jadi pilihan daripada makan obat yang pahit.
Anda bisa memberikan buah hati berupa pisang utuh untuk kudapan atau sari pisang yang dihaluskan dengan blender.
Pisang kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bisa digunakan meredakan gejala diare pada anak-anak atau dewasa.
5. Nasi putih
Meski diare membuat lemas, tapi hendaknya Anda harus memaksa buah hati untuk tetap mengonsumsi nasi dan lauk pauk yang menyehatkan tubuh.
Nasi di sini juga memiliki kandungan serat baik yang berguna untuk memulihkan saluran cerna ke kondisi normal.
Artikel berlanjut setelah video berikut.