7. Meningkatkan kesehatan kulit
Dengan kepadatan antioksidan yang tinggi, biji mangga dikenal untuk meningkatkan penampilan kulit, menunda penuaan, mengurangi bekas jerawat, bintik-bintik penuaan dan kerutan, terutama bila digunakan dalam bentuk bubuk.
8. Menjaga kesehatan rambut
Salah satu manfaat kesehatan dari biji mangga adalah dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe dan dapat mengendalikan uban sejak dini.
Mentega biji mangga digunakan untuk memperkuat folikel rambut dan mencegah rambut rontok.
Cara mengonsumsi biji mangga biasanya dalam bentuk kapsul, minyak atau bubuk.
Bagaimana Cara Makan Biji Mangga?
Makan biji buah apa pun tampak aneh bagi banyak orang, tetapi dengan biji yang kaya nutrisi seperti biji mangga, sangat sayang untuk tidak memakannya dari waktu ke waktu, asalkan Anda mengikuti langkah-langkah sederhana ini.
– Temukan mangga mentah, yang seharusnya berwarna hijau, bukan oranye atau merah.
– Daging buah ini mungkin tidak sepenuhnya manis, jadi buang bijinya dengan sendok atau pisau.
– Cuci atau sedot sisa daging di sekitar biji tengah.
– Menggunakan pisau tajam, Anda dapat dengan mudah mengiris biji putih yang lembut.
– Konsumsi bijinya mentah.
Artikel ini telah tayang di SURYA.co.id dengan judul Mengendalikan Kolesterol hingga Gula Darah, Inilah 8 Manfaat Bubuk Biji Mangga yang Jarang Diketahui