SajianSedap.com - Ketika Anda didiagnosis hipertensi atau tekanan darah tinggi, Anda mungkin khawatir untuk menjaga makanan yang dikonsumsi.
Sebab, ketika kambuh Anda perlu membutuhkan perawatan termasuk mengonsumsi obat juga.
Tekanan darah tinggi yang tidak dikontrol dengan baik dapat merusak jantung Anda.
Penyakit ini juga hampir mempengaruhi seluruh orang di seluruh dunia.
Alih-alih mengonsumsi obat-obatan yang mungkin saja memiliki efek samping, cobalah bahan alami.
Bahan alami seperti rambut jagung diketahui ampuh untuk menurunkan tekanan darah tingii.
Berikut ini cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan rambut jagung.
Rambut Jagung untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Jangan buru-buru minum obat, hanya dengan minum rendaman air rambut jagung nyatanya sudah bisa meredakan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Kandungan rambut jagung diklaim mampu menyembuhkan segudang penyakit.
Perlu diketahui kalau rambut jagung kaya akan nutrisi dan antioksidan serta kandungan lain seperti potasium, kalsium, dan vitamin B2, C, dan K.
Penasaran dengan cara membuat air rendaman rambut jagung?
Simak yuk langkah-langkah berikut ini.
Pertama, sediakan bahan-bahan seperti rambut jagung kering atau segar (sesuai selera), air, dan perasan lemon.
Kedua, rebus air hingga mendidih dan masukkan rambut jagung.
Ketiga, diamkan rebusan air rambut jagung beberapa menit saja sampai air berubah warna kecoklatan.
Keempat, saring air dan sajikan dengan perasan lemon untuk menambah cita rasa.
Untuk mendapatkan manfaat secara maksimal, penderita hipertensi pun harus mengimbangi dengan pola hidup sehat.
Seperti rutin olahraga, menghindari minum alkohol, kafein, merokok.
Meski bisa menyembuhkan beragam penyakit dan salah satunya hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Bagi beberapa orang dengan kriteria tertentu wajib berhati-hati apabila ingin mengonsumsi air rendaman rambut jagung.
Beberapa di antaranya seperti ibu hamil dan menyusui.
Seseorang dengan kondisi tekanan darah rendah dan alergi terhadap jagung pun patut waspada.
Apabila mengonsumsi air rendaman rambut jagung dalam dosis yang tidak sesuai akan menimbulkan efek samping.
Untuk itu, bagi beberapa orang dengan kriteria tersebut wajib berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum minum air rendaman rambut jagung, ya!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Air Rebusan Rambut Jagung untuk Turunkan Kolesterol
Ternyata bagian dari jagung yang kerap dibuang tersebut, nyatanya bisa kita manfaatkan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Rambut jagung mengandung potasium, nitrat, stigmasterol, betha-sitosterol, alpha-tocopherylquinone, vitamin K, dan volatile alkaloid.
Dimana semua kandungannya itu bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Rambut jagung juga memiliki efek farmakologi diuretik, menghilangkan panas, dan menurunkan kolesterol.
Untuk bisa mendapatkan khasiat rambut jagung kita cukup meminum air rebusan rambut jagung.
Untuk cara pembuatannya, melansir Kontan.co.id dari buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, cukup mudah.
Siapkan 50 gram - 150 gram rambut jagung dan 3 gelas air bersih.
Setelah dicuci bersih, masukan rambut jagung ke dalam panci berisi 3 gelas air dan rebus sampai mendidih dan menyisahkan kurang lebih satu gelas air.
Saring dan biarkan sampai dingin. Kita minum air rebusan rambut jagung di pagi hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Satu Lagi Manfaat Air Rendaman Rambut Jagung yang Sering Dianggap Sampah, Bisa Sembuhkan Tekanan Darah Tinggi